5月26日，这一天是国际艾滋病反歧视午餐日。

有人可能疑惑，不懂什么叫做“反歧视午餐日”，说白了，就是呼吁大家与艾滋病患者共进餐饮，减少歧视。

社会中，很多人听到“艾滋病”就魂飞色胆，一些企业更是带着有色眼镜看待应聘人。

艾滋病，的确是一种对人体健康威胁极大的传染性疾病，它会破坏人体的免疫功能，引发各类危险的并发症。

更可怕的是，艾滋病发展严重后，容易导致身体产生癌症、恶性肿瘤以及器官衰竭的情况，会对患者生命造成巨大威胁。所以，人们对艾滋病谈之色变，唯恐避之而不及也是情理之中的。

但其实，艾滋病虽然可怕，只要能对其传播的途径加以了解，就能有效的进行自我保护及预防，减少不必要的心理恐慌。

之所以有人避而远之，只是不了解艾滋病的传播途径。对此，医生坦言：艾滋病的传播途径只有以下3种，不要与其它事情混淆而过度紧张。

1、性传播

性传播是艾滋病最为常见的传播方式。当与艾滋病患者发生性行为时，病毒会经由携带者体液进入对方身体进行感染。

所以，生活中一定要洁身自爱，不要随便与陌生人发生危险性行为，减少被艾滋病感染的风险。同时，在性生活的时候要做好保护措施，不要进行无安全套的性行为，增强自我保护意识。

　2、血液传播

艾滋病毒会通过血液进行传播，经由创口直接进入被感染者体内，对其免疫功能造成破坏导致艾滋病形成。所以，当身体发生创伤导致出血时，一定要及时止血包扎，保护好伤口，防止被艾滋病毒感染。、

同时，还要注意个人卫生，不要与他人共用私人物品，例如牙刷，剃须刀等物品。因为刷牙或剃须时，会有出血的情况产生，一旦与艾滋病患者共用，会有很大的几率被病毒感染，所以要格外注意。

另外，导致血液感染最多的因素就是吸毒。吸毒人群中，大多数都是艾滋病毒的携带者，长期与之接触或是共用注射器吸毒时，都会有极高的感染风险。一定要远离毒品，避免与吸毒者接触。

3、母婴传播

艾滋病毒会由母体传染给胎儿。如果母亲患有艾滋病，那么产下的孩子同样也会被感染。所以，一般不建议患有艾滋病的女性怀孕或生产，以免将来诞生的孩子会受病毒感染，导致先天畸形或是难以存活。

虽然，艾滋病的传播只有三种途径，但是却包含了生活中的方方面面。也就是说，每个人都有被感染的可能。

所以，当身体出现淋巴肿大、皮疹、长期低烧、流鼻血等艾滋病早期症状时，就要尽早去医院进行检查，排除艾滋病可能。如果，不慎被艾滋病感染，一定要及早进行治疗，控制病情发展，减少对身体的危害。

综上所述，介绍了艾滋病的3种传播途径，大家生活中一定要多加注意，做好个人防护，减少被艾滋病感染的可能。

同时，我们要正确看待艾滋病，不必对其过于恐惧。要减少对其他艾滋病患者的歧视，需给与他们更多的包容与尊重。