一到夏天，不少人就犯愁，尤其是喜欢运动的人。

一旦运动，穿运动鞋是必不可少的，但是一穿运动鞋，脚丫就乐意了，毕竟热，会被闷出脚气。

甚至，曾经有过脚气的人，就算穿凉鞋，一道夏天脚气也会反复出现。

说到脚气，就要先了解下，什么是脚气！　　

脚气也就是“足癣”“香港脚”，是一种由致病性真菌引起的常见的，极具传染性，容易反复发作的足部皮肤疾病。

脚气多见于青壮年男性，临床表现为水疱、痛痒、糜烂、皮肤角化增厚、鳞屑、臭味等。不幸的是，脚气并无特效药，而且较为顽固，更容易在夏天发作。

那么为什么脚气一到夏天就反复发作？主要与以下原因有关。

　　1、夏天气候适合真菌生长

真菌属于真核生物，其生长需要如下三个条件，即温度、水分和有机物。夏天万物藩秀，虫类较多，有机物较多。

加上多数气候为30摄氏度到37摄氏度左右，是较为适合真菌生长的温度区域。降雨较多、水分充足，所以夏天气候比较适合真菌和细菌生长，这也是为什么很多食物在夏天保质期较短的原因。

　2、夏天足趾间潮湿进一步形成了利于真菌生长的良好环境

夏天本来就适合真菌生长，加上在夏天的时候人体也会发生一定变化。比如首先人体会比较热，多数体温在三十度以上；皮肤有很多油脂和有机物，为真菌生长提供了餐食。

同时很多人为了礼貌习惯穿袜子，容易造成密闭潮湿的环境，进一步为真菌生长营造了良好地环境。

脚气也属于由致病性真菌引起的传染病，基于以上原因，在夏天特别容易发作。发作起来又痒又痛、又臭又难闻，十分影响个人生活。

那么该如何有效的预防和治疗脚气呢，给大家分享几个好方法。

　1、保持足部卫生

穿宽松鞋袜，夏天尤其要注意透气性。同时每天洗脚换袜子，不穿公共拖鞋，不用他人的擦脚毛巾和洗脚盆。

同时如果自己患有脚气，要注意和其他家人进行及时有效的接触隔离，以免通过接触传播传染给家人。

　　2、药物治疗脚气

缓解脚气的药物可选用硝酸咪康唑、特比奈芬乳膏等进行治疗。如果药膏涂抹皮疹部分有渗出，可采用生理盐水进行湿敷。

如果有增厚，可使用水杨酸软膏或者尿素乳膏，利用保鲜膜或者纱布包裹。如果波及到指甲导致指甲增厚变成灰指甲等，可采用阿莫罗芬擦剂，每周一次，持续一个月以上。

使用药物治疗一定要按照医嘱、足疗程、足量。

脚气属于一种顽固性皮肤传染病，主要通过接触传播。

因此，家里有脚气的人要注意，避免和家人共同使用洗脚盆，拖鞋等。

当然了，既然是细菌感染，人间传染白醋、花椒水洗脚的方法显然无效，同种道理，推荐中医针灸、艾灸、蜂蜜刺激等各种说辞，没有科学依据，不对症治疗，花费再多精力都无济于事。