| 姜谷粉丝 | 2022-06-23 08:28 |
盐 宝宝满 1 周岁前，所有食物都不应该额外添加任何形式的盐（包括海盐、味精、鸡精、儿童酱油等）。 婴儿对盐具有高度敏感性，绝对不要用筷子尖沾成人吃的饭菜给宝宝尝。 过早吃盐的危害：会对宝宝尚不成熟的肾脏造成负担，增加高血压和心血管疾病的风险。 蜂蜜 宝宝满 1 周岁前，不要食用蜂蜜、蜂蜜水，以及以蜂蜜为原料的食品，例如蜂蜜蛋糕、蜂蜜饼干等。 过早吃蜂蜜的危害：蜂蜜中可能含有肉毒杆菌毒素，1 岁以内的宝宝胃肠功能较弱，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。 牛奶 宝宝满 1 周岁前，不要直接喝牛奶（包括儿童牛奶、含乳饮料、椰奶等）。 过早吃牛奶的危害：牛奶的成分与母乳差别很大，不能被宝宝很好的消化吸收，反而还会增加宝宝的肾脏负担，影响宝宝吃母乳/配方奶。  果汁  1 岁以下的宝宝不建议饮用果汁，无论是 100% 鲜榨果汁还是浓缩还原果汁；1 岁以上的宝宝也不建议常喝、多喝。 过早喝果汁的危害：果汁中糖分含量非常高，而且喝果汁非常容易过量，如果宝宝长期饮用果汁替代凉白开，那等待宝宝的极有可能是超重肥胖，还容易引起腹胀、龋齿等问题。 整颗坚果 对于年纪较小的宝宝，不要直接给他喂整颗的坚果，可以将坚果研磨之后混合到其它食物中再给宝宝吃。 过早吃坚果的危害：坚果大多质地比较硬，不易咀嚼，吃整颗的坚果对宝宝来说难度太大了，而且坚果的个头都不大，整颗吃容易引起呛咳，会增加宝宝窒息的风险。 除了这些不能提前增加的食材之外，您在喂养阶段中还有哪些需要解决的棘手问题？在《宝宝辅食课》中，我会全面地讲授辅食添加指南和注意事项。 《宝宝辅食课》是我和丁香妈妈一起花费了几千个小时，查阅了大量的专业书籍和权威网站（例如香港卫生署、世界卫生组织、美国儿科学会、 NHA），并且结合了我自身近 10 年的营养学专业经验积累和喂养俩娃的亲身实践经验，专门为不同阶段的辅食期妈妈们打造。 《宝宝辅食课》上线 3 天，就被 1202 位妈妈订阅，为妈妈们提供了很多有用的解决方案。 营养元素，补贵的不如补对的 维生素和 DHA 到底怎么补？必须要吃伊可新吗？国外的维 D 可以吃吗？什么时候开始要补铁？宝宝体检有贫血，要如何补血呢？别担心，这里每一节课都给出答案。  常见食材，这样挑这样吃 煎的鸡蛋会不会容易上火？ 6 个月后的宝宝要怎么喝水呢？宝宝一天要喝多少量？常见的食材里藏着这些小秘密，来收听吧！  0～24月辅食添加指南 宝宝第一口辅食要吃什么？一天吃多少？什么时候开始增加量？一天增加多少餐，每餐增加多少？是一勺还是两勺？什么样的辅食工具做又快又省力？别急别急，我来一一解答你的疑问，让你轻松应对宝宝辅食期。  宝宝生病了，这样补营养 换季时，宝宝特别容易生病。生病的时候辅食应该怎么做？辅食才能既有营养又能消化呢？关于宝宝生病期间的喂养问题，这些课程会教给你特别实用有效的方法。  只要 99 元 您将拥有： 24 节音频课程 + 10 个视频 + 20 个辅食菜谱 + 3 套营养学小卡片 + 3 次课程答疑我们从图文、音频、视频、答疑等四个方面展示，方便妈妈们学习与实操。不仅可以看、可以听，还会手把手教。 一次订阅，相当于同时订阅了一套营养学课程、一套辅食制作课程、一本辅食查阅电子字典，还相当于有了一个营养师专家顾问，而且无限回听。 《宝宝辅食课》课程通俗易懂、给长辈订阅也轻松学会。  课程里面的营养学小卡片也很有用哦！ 包括 1 套辅食添加小卡片，1 套常见食材小卡片，1 套营养素小卡片。 保存在手机里，可以随时了解宝宝所需要的营养素。  |
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