相信很多人都有过憋尿的经历，但憋屎的情况应该比较少，原因就是在出现排便的感觉时，想要别回去绝对不是一件容易的事情。

　　但实际上憋便和憋尿的情况一样，如果在开车或开会的时候，即使已经有便意也没有时间去排便，这种情况下就会出现憋便的现象。

　　很多人都有过类似的感觉，憋便一段时间之后便意就会消失，那么没有及时排出体外的大便，会“原路返回”还是去了别的地方呢？想必很多人都想知道答案。

　　被憋回去的大便去哪里了？

　　每天一日三餐吃进肚子里之后，胃肠道组织就会对食物进行消化，大约几个小时之后就会让这些食物变成食糜。

　　随后这些食糜就会陆续进入十二指肠和小肠中，这个过程主要是为了吸收食物中的营养物质，而无法被吸收和利用的食物残渣，最终就会进入大肠并变成粪便。

　　由于大肠的容量十分有限，所以当大肠中的粪便量达到阈值时，那么就会通过一系列复杂的神经传导，最终让大脑发出排便的指令。这个时候如果不方便排便，那么就只能先憋一会，一段时间之后便意就会逐渐转弱，原因就是脑会对脊髓腰骶段排便中枢进行抑制。

　　这样就会让肛门内的括约肌，以及提肛肌肉进行收缩，所以人们才会憋住大便。而憋回去的粪便不仅没有消失，而且还会“原路返回”到直肠，直到下一次便意出现之时，才会产生排便的冲动。不过经常憋便对身体健康有很大的危害，所以千万不要为此而伤害身体。

　　因为憋回去到直肠中的大便会从直肠返回结肠，这个过程中会再一次被吸收，这种情况下粪便中的水分就会大量流失，进而导致粪便变得又硬又干，这种情况下就很容易出现排便不畅或便秘等问题。

　　尤其是对于长期憋便的人群来讲，还特别容易导致肠道蠕动速度便秘，继而诱发顽固性便秘出现。

　　经常憋便身体要承担哪些后果？

　　1、巨结肠

　　由于被憋会体内的粪便最终会进入结肠，一旦出现便秘的问题在排便时就会特别费力气，这种情况下就会导致肛周静脉充血扩张，进而诱发痔疮等顽固性疾病出现。同时，还会导致巨结肠等一系列并发症发作。

　　2、致癌风险

　　大家都知道粪便主要是一些食物残渣，也就是说被人体抛弃的废物，如果在体内停留的时间过久，那么粪便中的氨、硫化氢等有毒物质，以及大肠杆菌、破伤风杆菌等致病菌，就可能增加身体患癌的风险。

　　3、心源性昏厥

　　憋便之后再想排便的时候就会特别困难，所以不得不用上全身的力气，殊不知对于心血管疾病患者来讲，很容易因为腹压突然增加，或者交感神经过度兴奋而诱发心源性晕厥。

　　上面介绍了憋便的危害，以及憋回去的粪便最终的去处，从身体健康角度来讲，无论是憋尿还是憋便都是错误的做法，不仅特别容易诱发一些疾病症状出现，严重的甚至还可能增加患癌的风险。

　　尤其是对于一些老年人来讲，千万不要出现长期憋便的问题，否则就是在拿自己的健康开玩笑。

随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。

农村发现一种“阿司匹林”，饭前2口，清理血液垃圾血管也不堵了

我们都知道，血管对于人体的重要作用，不仅给人体运输血液，随着它的循环流动，还会及时的帮助身体排出毒素，可是随着人们饮食上的不洁，餐餐大吃大喝不断，而且还不及时的锻炼身体，慢慢的就会导致身体所堆积的毒素越来越多，最后堵住了血管，引起高血脂，高血压，甚至对人体伤害更大的疾病，所以预防高血脂这种病症是刻不容缓的。

要想不得高血脂这种病，其实也是很简单的，只要在吃上多挑三拣四一下就好了，少吃热量高的食物，少吃油脂高的食物，不要餐餐大鱼大肉，饮食讲究荤素搭配，每顿饭也不要吃的太饱，这样都可以有效的预防这种病的发生，具体的其实还有不少，比如说不吃辛辣的食物，多吃一些保健效果强的食物，比如洋葱或者萝卜这两样蔬菜，在市场上的价格卖得非常便宜，而且还具有降血脂的作用，烹饪的方法也多，想怎么吃就怎么吃。

而今天小编还要告诉你一种降血脂的方法，就是可以在平时多喝一些果酒，这种酒都是用新鲜的果子酿制而成的，和平时人们喝的那些高酒精度数的酒是不一样的，这种酒可以净化血液，还可以起到预防血栓的作用，并且喝起来非常的甘甜可口，只要饭前喝上两口就好，这是我国很悠久的一种历史了，所以作为中国人一定要知道。

除了以上这些以外，在平时的时候，一定要作息规律，不要经常熬夜，同时也不能经常性的保持一个姿势坐着，这样都会让血液的流动变缓，身体的垃圾越积越多，所以为了自己的健康，为了不得上高血脂，一定要做到了。