高血糖被称为“富贵病”，体内血糖长期居高不下，很有可能会损害身体的各个器官，影响器官的正常运转，甚至会引发并发症，后果特别严重。

体内血糖持续升高会让人感到无奈，但有些人根本不在意，甚至不知道自己的血糖是否在安全范围内。

体内血糖升高时，身体会发出多种异常，在多数人的观念中，血糖标准还停留在3.9~6.1毫摩尔/升，年龄不同，血糖的标准值也是不一样的。

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血糖升高的表现：

1、一般血糖高的时候会伴随着心跳快速，呼吸缓而深。

2、厌食，食欲大减，体重明显比原来轻，虚弱无力，做事情用不上力气。

3、极度口渴。

4、尿糖测试呈阳性反应。

5、血糖测试值升高，这是血糖高最具有特征的症状。

6、在生活中经常恶心，干呕，身体不适，呕吐不断，腹部偶有胀痛，不消化等症状。

7、尿多、皮肤干燥、脱水。

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2022年“血糖标准”公布，年龄不同，标准也不同，多半人或能达标

不同年龄段的人，血糖标准数值也不同，原先空腹血糖的标准值在3.9~6.1之间，随着国民饮食习惯和生活方式的不断改善，2022年血糖新标准数值改为4.4~7.0。

不同年龄段的人，血糖标准如下：

《2022年中国高血糖防治指南》规定：成年人的空腹血糖数值为3.9~6.1mmol/L，餐后一小时血糖数值为6.7~9.4mmol/L，最多不超过11.1mmol/L，餐后两小时血糖数值需≤7.8mmol/L，餐后三小时血糖数值需恢复正常水平。

怀孕期的孕妇——空腹血糖数值应控制在5.1mmol/L以下

18岁以下的青少年——空腹血糖数值需控制在3.9~6.1mmol/L之间

18~44岁的中青年人——空腹血糖数值需控制在4.0~6.1mmol/L之间

45岁以上的中老年人——空腹血糖数值不超过9.0mmol/L即可

针对不同年龄段的血糖标准是不同的，建议大家根据自己的实际情况合理控制血糖值，这样才能有效预防并发症的发生。

一旦血糖严重升高，要严格按照医生的嘱咐服用药物或注射胰岛素稳定血糖，更要积极调节饮食，不妨常吃以下三种有助于降血糖的水果，改善高血糖问题。

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高血糖患者，不妨常吃这3种水果改善

1、柚子

柚子是一种非常不错的降糖水果，不仅不会让身体发胖，也不会让血糖升高。

我国中医指出，柚子性寒味甘、酸，适当食用具有下气消痰、健胃消食的作用，糖尿病患者最适合吃柚子，因为柚子中含有丰富的胰岛素类成分，适当吃柚子不仅能降低血糖，还能起到保护心脑血管的作用。

2、樱桃

樱桃中含有花青素，这类物质能达到稳定血糖和降低血脂的目的，对于清除体内多余的自由基和调节血糖很有帮助，高血糖人群不妨在平时多吃一些柚子，能起到稳定血糖的效果。

3、橙子

橙子也是秋冬季节最常见的水果，橙子的味道酸甜，具有生津止渴的功效，适当吃橙子还能缓解便秘。

橙子中含有多种营养元素，其中含有苹果酸、柠檬酸、果胶和多种维生素，这些营养物质都能降低血液中的胆固醇含量，并能达到预防高血压和动脉硬化的作用。

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高血糖的饮食注意事项：

1、食盐摄入量少于5-6克/日，伴有肾功能不全者降至2克/日。这就是糖尿病的饮食原则。

2、食油以植物油为好。这也属于糖尿病的饮食

　　“糖尿病”是我国相当高发的慢性病之一，我国现有的糖友达到了近1.2亿人。

　　目前，临床将糖尿病主要分为1型和2型两类，其中以2型糖尿病最为高发，约占据了全部患者的90%左右。它的病发主要和遗传易感性基因、肥胖、后天不良饮食和生活习惯等因素有关。

　　而无论是2型或1型糖尿病，只要确诊后就需要通过药物、注射胰岛素等方式控制病情。这是因为，糖尿病真正可怕之处，并不单单是持续升高的血糖，而是由高血糖造成的多个靶器官和组织伤害，这包括了肾损伤、心脑血管病等！

　　有数据调查显示，越是患糖尿病时间长、血糖控制不稳定的人，发展到一定阶段后，都会出现或多或少的并发症。所以，所以为了发现早期并发症，临床也建议常年患糖病的人群，定期进行相关的身体检查，比如ct就是常用到的方式。

　　在ct中还有一种非常特殊诊断办法，也就是“增强ct”。所谓的增强ct，在临床上被称为强化ct，它指的是在ct平扫的基础之上，对发现的可疑病灶，在静脉注射造影剂之后，进行重点检查，从而提高病情的诊断准确率。

　　所以，有不少糖友为了提高检查的准确率，都会向医生提议，自己想进行增强ct筛查。

　　那么问题来了，糖尿病患者到底能进行增强ct检查吗？

　　增强ct所使用到的造影剂，其实就是一种非离子型造影剂，它虽然对肾脏的伤害性比较小，但是也存在少量负影响。因为造影剂在进入身体后，需要通过肾脏排泄。而在肾功能不好的人群中进行增强ct筛查，可能会造成负担导致造影剂肾病出现；

　　对于很多糖尿病患者来说，常年患病、血糖控制不佳本就会对肾功能造成损伤，并由此发展为糖尿病肾病。如果出现了肾病，却进行增强ct筛查，可能会让肾功能持续下降，最终造成致命性伤害。所以，糖友们在进行增强ct检查时，需要详细筛查个人肾脏功能；

　　如果在检查后，发现肾功能良好、肾脏没有出现实质性病变，糖友也可以做增强ct筛查。不过，有以下几个问题需要注意：

　　1、停药

　　糖友在进行增强ct扫描前，需要停止服用二甲双胍片，因为这种药物在进入机体之后，需要通过肾脏代谢和排出。本身增强ct的造影剂就会对肾脏造成负担，如果之前还服用了二甲双胍片，就会导致该类药物大量储存在肾脏内，增加乳酸中毒的风险；

　　2、空腹

　　一般情况下，进行腹部增强ct扫描时，糖友们需要在检查前禁食。这是因为造影剂的注射，可能会导致机体出现恶心、呕吐等副反应。如果进食后进行检查，食物可能会进入气管，甚至是引发窒息风险。所以，进行增强ct扫描前应严格按照医生建议禁食！

　　除此之外，如果糖友们伴随了其他心功能不全、心血管病等问题，做增强ct检查之前，也应将自己的详细情况完全告知医生，并和医生进行沟通，根据医生建议看自己是否适合进行增强ct检查，又或者是避免检查时让心脏受到影响。