一说起六味地黄丸，相信很多人都表示自己曾经服用过，因为这是一种中成药，具有滋养肾脏、治疗肾阴虚的作用。

　　所以平时工作比较繁忙、压力比较大，长时间感到力不从心，腰膝酸软、口燥咽干以及身体乏力的人若是到医院检查，有的医生就会建议服用六味地黄丸。

　　那么，六味地黄丸可以长期服用吗？如果是男性经常服用六味地黄丸，对身体有哪些影响？不妨看看！

　　六味地黄丸可以长期服用吗？

　　虽然六味地黄丸在临床上的应用比较广泛，但是大家要清楚“是药三分毒”，所有的药物进入人体之后都需要肝脏和肾脏进行代谢和排毒，如果长期服用，会使肝脏和肾脏的负担加重。

　　另外，一些中药成分有可能会阻碍脾胃的消化功能，使人出现食欲减退以及腹胀、消化不良的现象，长期服用就会对健康造成阻碍。

　　由此可见，即使六味地黄丸的副作用小，也不能够长期服用。

　　如果服用六味地黄丸之后身体有所好转，就可以酌情增减药量或者停药，如果服用的时间已经有半个月左右，病情仍然没有好转，就应该到正规医院就诊，请医生根据实际情况来对症治疗。

　　男性吃六味地黄丸，身体会怎么样？

　　一、改善腰酸背痛

　　六味地黄丸可以治疗肾阴亏损，改善腰膝酸软的症状。有的男性因为工作的缘故，需要长时间坐着不动，经常有腰酸背痛、身体乏力的感觉。

　　这种情况下适量的服用六味地黄丸有助于提升肾气，改善肾功能，使男性的腰背部位变得更加有力，腰酸背痛的症状也会减轻。

　　二、改善失眠

　　有的男性平时承受的压力比较大，情绪不稳定，经常处于焦虑或者紧张的状态，晚上睡觉的时候不容易进入睡眠状态或者睡着了之后容易惊醒，经常失眠多梦。

　　而在服用了六味地黄丸之后会发现自己的睡眠质量有所提升，失眠的频率也变得越来越少，有时候还能短时间进入睡眠状态，一觉睡到天亮。

　　三、肝肾功能变好

　　六味地黄丸本身具有滋阴补肾的作用，所以适用于肾阴亏损的男性。有的男性用了六味地黄丸之后，还会发现自己的面色比之前更好。

　　因为睡眠质量提高，肝脏在晚上可以更好的自我修复和再生，肝脏藏血、生血的功能变得更好，如果本身患有肝炎的人服用了六味地黄丸，其肝炎也有可能变得好转。

　　四、降低血脂

　　男性平时很少注重饮食健康，所以有可能出现高血脂，如果在医生的指导下服用六味地黄丸，其中的成分有可能会使血管发生扩张，使血液更好的在体内循环，起到预防血栓以及保护心血管的作用，在检查的时候还会发现血脂水平降低。

　　通过上文可以了解到适当服用六味地黄丸对身体好，但提醒男性，痰湿内盛、肾阳虚、感冒发热、腹泻的人要避免服用六味地黄丸，以免对身体造成更多的损害，使病情加重。

男人是家庭的主心骨，肩上的担子很重，尤其是那些中年人，他们要养活自己，还要养活自己。为了让自己的妻子、孩子、父母过上更好的生活，他们不得不拼命工作，拼命的工作，这也让男人们的压力越来越大，身体也越来越老化。如今人们的生活水平不断改善，人均寿命也有了很大的改善，所以说65岁是没有根据的。

65岁就可以退休了，而且现在还有很多人都到了退休的年纪，不过65岁的人，还是很健壮的，完全看不出年纪。虽然说，无论是男人还是女人，都不想承认自己的年龄会随着年龄的增长而变得更好。各位不妨从以下几个方面来衡量，如果65岁以后仍能轻易做到以上六项，那就是健康状况良好，祝贺。

01多大才算老？

由于经济的迅速发展，医疗条件的改善，许多疾病都可以治疗，因此，人们的平均生命也得以延长。18周岁以下的人被称作未成年人；青年为18至34岁；35~49岁为中年；50-64岁为中年；老年人为65至89岁；90~99岁为长寿者，100岁以上为百岁。02男人65岁以后，如果仍能做到这六点，祝贺你，或者你的健康状况很好。

在1.30秒内做25个轮换老年人的身体一般都是比较脆弱的，很容易摔倒，坐姿试验可以很简单的评价一个人的下肢肌肉和骨骼能力。

首先，坐在一把椅子上，双臂交叉放在胸口，重复坐着，65岁以后的男人，30秒钟之内做25次或更多，说明他的四肢骨骼和肌肉都很好，体质也很好。

2.睡眠好

很多老年人都会有失眠的症状，因为失眠会引起内分泌紊乱，对身体各个器官的修复和调节不利，同时也会让一些老年人在半夜醒来后无法入睡。这是由于体内某些脏器有问题，夜间睡眠时人体的各个器官都在进行修复和排毒，一旦有什么问题，很有可能会在深夜惊醒。

如果一夜之间就能睡到天亮，那就是没有任何不适的感觉，而且睡眠质量也很好。

3.心态好

人们常说，“一笑十年，一愁白发。”事实证明，一个人的身体是否健康，会随情绪而改变。老年人如果长期处于低沉、沮丧的情绪中，会对体质造成一定的影响，从而引发各种慢性病。65岁以上的老人，不管面对什么样的事情，在愤怒之后，都可以很好地调整自己的情绪，从而及时地察觉到自己的压力。与朋友多接触，保持积极的情绪，可以减缓大脑的衰老，减少老年痴呆的危险，改善生活品质。

4.注意补充营养

肾脏不好的人一般代谢都很差，长期以往会无法排出体内有毒物质和嘌呤，导致尿酸水平过高，从而引起痛风表现，影响生活质量。这时候我们需要补充多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。此外平时经常应酬喝酒、高盐高油、尿酸较高以及存在关节问题的人群也需长期调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以提高肾脏代谢能力，避免嘌呤堆积保养肾脏和关节。

5.无便秘

很多年轻人都会有便秘的症状，主要是由于饮食不合理、饮食不合理等原因造成的，但是65岁以上的老年人由于肠胃蠕动的速度会降低，会出现便秘的症状。而超过65岁的男性朋友却没有出现便秘的问题，这就说明他们的肠胃很好，而且身体也很好，所以要坚持下去。

6.5秒能走三米

当你到了一定年纪，就会发现，很多人的双腿都变得不灵活了，即便是在平坦的路面上，也会有摔倒的危险。毕竟年纪大了，腿也就老了，长期的工作，让他的身体素质大打折扣，再加上年纪大了，身体的协调性也会下降，走起路来会很吃力，所以业九并不意外。五秒能跑三米，那就是身体素质不错，不过就算达不到，也不要灰心，只要每天多做运动，多做练习，就能取得这么好的成绩。