想要健康长寿，你需要懂得养生，人生最可贵的是什么？就是活得健康活得长寿。没了健康，就算长寿，深受疾病困扰，那便是活着受罪；没了长寿，就算家财万贯，也无福消受。大部分年轻人认为活着图个快乐，过度贪图享受，透支自己的身体精力，给晚年种下祸根，健康长寿从现在做起，我是康普李医生，快来跟我一起探索养生之道吧！
随着一天质量的提高，越来越多的人患上癌症，其中最常见的是肺癌。肿瘤学专家认为，在肺癌的早期，身体会出现''3肿胀4痛''。
如果身体在三个地方肿胀，可能会有癌细胞侵入肺部
1.骨和关节肿胀
如果身体的关节，特别是手脚的关节突然肿胀，在很长一段时间内没有改善，就需要特别注意，因为这很可能是肺部的异常信号，此时一定要去医院进行全面检查。

2.锁骨上有肿块
如果颈部(尤其是锁骨)出现肿块，如果在短时间内肿大，就应该立即去综合医院看医生。如果发现有细胞癌变的趋势，就必须接受该行业确定的诊断，然后积极配合及时治疗。当然，在早期阶段根本没有必要恐慌，因为介入治疗越早，治愈的可能性就越大。
3.男性乳房肿胀
这种前驱物是罕见的，但一旦出现，它也是最容易被忽视的，因为它主要破坏体内某些激素的排泄，而且在很大程度上不影响身体的其他功能。

在肺癌的早期阶段，身体会感到''4痛''
1.胸痛
当肺部出现异常时，首先受影响的是胸部，因为这是最近的体表，所以它会攻击胸部的骨骼、胸部的血管和穴位造成压迫，所以如果有胸痛，不要在意，必须尽快去医院做专业检查，不管是否异常，都能彻底了解身体的健康状况。
2.肩痛
当肺部异常时，除了胸部外，第二件事是肩膀，因为它会挤压身体的关节和骨骼，所以第一个感觉的位置是肩膀，会有微弱的疼痛，根本没有联系，甚至疼痛也会逐渐加重。

3.腹痛
每10例癌症患者中就有1到2例发生高钙血症。血液中钙含量过高会使你感到腹痛，同时伴有一定程度的便秘和口渴。一些肿瘤产生的另一种类似激素的物质会破坏你的肾脏，导致痉挛和厌恶。
4.腰痛
腰痛、疼痛辐射至臀部、下肢，甚至腿部或足部，伴有咳嗽、大便等附加腹压作用和加重，易误诊为坐骨神经痛，但癌痛在夜间有逐渐加重或加重的特点，且大多为侧痛。

避免肺癌，谨记补硒，肺会越来越好！
硒是人体中一个很小的元素，但也是必不可少的元素，因为它能有效地抵抗外来病毒的入侵，也能增强人体的抵抗力。甚至一些国际医学机构也宣称硒是一种能有效对抗多种癌症细胞的癌症抑制剂。