血管是连接人体五脏六腑的管道，是运输营养的管道，一旦血管发生堵塞，就会引发脑血栓，而脑血栓会严重威胁人们的身体健康。
脑血栓形成，往往发生在寒冷的秋冬季。而且脑血栓要发作的话，往往不是独立出现一个症状，而是会有相关的一系列征兆，并且可能同时出现几个症状。所以，一定要注意脑血栓的6个前兆信号！要提高警惕，一旦发现，要要引起重视。血栓“现身”可能出现这6个表现，记住5句话，预防血栓形成


体内有血栓，身体可能会有这6个异常表现，千万别忽视了：
突然发生眩晕
如果出现了脑血栓的症状，常常会产生头晕目眩的情况，尤其是过度操劳或者是刚洗完澡后，这种症状会更容易发生。如果严重的话，还可导致脑出血或脑梗死。
四肢麻木
如果你经常出现四肢麻木的情况，可能要考虑是否是身体出现了血栓。因为如果血栓堵住了血管，那么你身体的这一部位就会出现供血不足等情况，自然就产生了麻木。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。
爱犯困或者哈欠连连
比如，看平时喜欢的电视节目都能睡着，注意力不集中，哈欠不断等情况，提示大脑供血不够维持清醒，可能是动脉出现狭窄甚至闭塞。
血压突然过高或过低
50岁以上的人血压多数在140／90毫米汞柱左右，若无任何外因影响而血压突然超过或低于上述指标，则说明脑血管的调节功能有紊乱，有可能发生脑血栓。



言语不清
身体出现血栓其实是一种很严重的情况，而对于一些“三高”人群，更是应该多注意，因为很容易出现在这类人群身上。而如果出现脑血栓的话，脑供血不足，患者就容易出现言语不清的情况，或者是答非所问。
久坐后喘不上气
卧床或久坐后突发呼吸困难，静息后缓解，日常活动或轻微活动后明显加重，要小心是肺栓塞的征兆，及时到医院就诊。
生活中记住这5句话，能有效的预防血栓的形成：

健康饮食
避免摄入过多高脂肪、高盐、高糖食物，比如甜食、油腻食物等，要学会控制体内脂肪和胆固醇的含量，可以多吃粗粮、高密度脂蛋白食物，比如豆类、洋葱、苹果、大蒜等，能够帮助降血脂，使血管畅通，预防动脉硬化。
限制脂肪、糖分、盐分的摄入量
在饮食中应减少总脂肪量，并且还要限制胆固醇，每人每日应保持在300毫克以内。由于糖分会转化为脂肪，并增加血糖、血脂及血液粘滞度，所以要少吃精制糖和含糖类的甜食；盐类会增加高血压的风险，而高血压也极容易引发脑血栓，所以最好每日的盐分摄入控制在3克为宜，少吃腌制食物。
多喝水
人体血液的黏稠度是会变化的，尤其在早晨和睡前，血液黏稠度最高。这时饮上一杯水，可以很好地稀释血液。适当的锻炼可以促进血液循环，使血液流动加快，粘滞性下降，还能促进已经沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，防止动脉硬化。
保持心态平和、充足睡眠
保持良好情绪，保证良好作息，提高身体免疫力。保证每天充足的睡眠，保持积极乐观的人生态度和愉快的心情，对于预防各种疾病都是很重要的。
运动
经常运动的人，体内的新陈代谢的速度会比较快一些，每天都可以充分代谢掉体内的血管垃圾和毒素等，这样就基本避免了血栓在机体内的形成。通过适量运动来减肥的人，会减少下肢血栓的形成，减少体脂，避免血管中的血脂含量过高，预防心脑血管疾病的发生。