女性进入月经期间，体内的激素水平变化比较大，会导致女性出现一系列不适感。而且此时女性的体质比较差，很容易因为一些不良行为因素而导致患上一些疾病。

所以女性在进入月经的整个期间，一定要注意生活各方面的调整，有些事情一定不要去做。否则，会导致健康受到严重影响，不妨看看！

　　月经期间不要做什么事情？

　　一、不能进行房事

女性在月经期间，不可以进行任何形式的房事。因为月经期间女性的子宫口呈现张开状态，如果进行房事，会将男性和女性的一些代谢分泌物带进女性体内，并且会将一些细菌甚至是病毒直接带进阴 道以及子宫当中。

这很容易导致子宫内膜感染，发生子宫内膜炎、宫颈炎，以及盆腔炎、输卵管炎、阴 道炎等一系列炎症的概率会特别高。

而且在进行房事时，子宫会异常收缩，脱落的子宫内膜会进入盆腔，很容易引起子宫内膜异位。

　　二、不要进行创伤性手术

在现在进入月经期的时候，不要进行任何的创伤性手术，比如拔牙或者是拔指甲、纹身、打耳洞等，这些小手术都会引起出血现象。

而在月经期间时，女性体内的血小板数量会非常的少，血液凝固性也比较差。此时进行一些创伤性手术，就会导致出血量多，甚至会出现不容易止血的现象。

　　三、不要盆浴、游泳或泡温泉

　　有很多女性在来月经时，由于身体出现了一些不适感，比如身体疲惫、畏寒、四肢酸痛、头痛等，所以喜欢泡温泉或者是游泳以及盆浴。

如果出现这些行为，会使得一些细菌直接从阴 道侵入女性的子宫内部，感染上阴 道炎、宫颈炎、盆腔炎等一系列炎症的概率会非常高。而且很容易因为着凉，而出现感冒的情况。

　　四、不要剧烈运动

在月经期间女性应该适当的进行一些运动，比如慢走或者是瑜伽，这些运动能够促使宫腔当中的一些经血快速排出，达到缓解一些经期不适症状的作用。

但是，这并不代表女性在月经期间可以进行剧烈运动。一旦进行剧烈运动会，极有可能会导致经血从子宫腔内逆流进入盆腔，引起严重的痛经，很容易发生一系列感染现象。

而且剧烈运动会导致子宫内膜过度脱落，从而出现月经量增多、经期延长，甚至是经血不止的情况。

　　五、不要出现负面情绪

女性在月经期间最好不要出现负面情绪，因为负面情绪会影响到女性的内分泌，而且会导致脱落的子宫内膜以及经血难以排出。

这些子宫内膜脱落物就会淤积在子宫当中，不但会引起感染现象，形成子宫肌瘤的概率也会非常高。

　　总而言之，女性在进入月经期间有很多的禁忌事项一定不要做。

除了以上5件事以外，也不要抽烟、饮酒、喝浓茶、咖啡，更不要吃任何寒凉、生冷、辛辣、刺激食物，更要避免身体过度劳累以及出现熬夜的行为。否则不但会导致出现严重的痛经，还会影响到女性整体的内分泌，对健康危害非常大。

对于女性朋友来说，往往是可以通过月经量、颜色以及月经期伴随现象，来判断自己的身体是否健康。如果每次来月经流血量太多的话，就可能会造成贫血，就需要小心了，需要进行及时的治疗。

月经量太多，可能不是你想的那么简单，五种原因你需要考虑

子宫内膜异位症或者肿瘤

顾名思义，子宫内膜异位症指的就是宫内层组织在子宫以外的部位扎根，而且异位的子宫内膜对生殖器官正常功能，是可能造成伤害的，就可能会造成女性月经量增多、月经期延长并且痛经严重。除此以外，当患上子宫肌瘤的时候，就比如说生长在黏膜和肌间肌瘤，也会造成月经量增多。

生殖感染

而且月经时流出的血液很难进行凝固，就会造成月经量变多，月经期变长。如果你发觉，自己最近的月经量多，而且伴有腰部和下腹部疼痛、私处分泌物异常以及尿频的现象，那么就需要注意生殖器官是否发生了感染。

血液病

异位妊娠或者流产

你可以根据平时的月经规律来看，如果此次月经推迟了10多天，并且月经量很多，有可能会出现组织物和血块流出来，那么往往就是流产。因为药物流产，流产不全或者流产失败率都是比较高的。而且月经血增多，往往还有腹部疼痛、心慌、冒冷汗以及晕厥的现象的时候，就需要警惕宫外孕了。

在这里，女性朋友需要根据天气的变化来增减衣服，不可以贪凉，以免会让寒气入侵身体，对血气造成损伤。并且，还需要积极乐观的心态，防止情绪过于的波动。同时，最好还是避免做剧烈运动，也不可以让身体太过的劳累，需要注意劳逸结合，控制夫妻生活的次数，不要出现暴饮暴食的现象。相信做到这些，你的身体一定会越来越健康。

子宫是女性非常重要的器官，女性的子宫具有生育宝宝的能力，并且还关系到体内激素水平，也会影响到体内的内分泌，女性在每个月都会来月经，一般来月经的时候也能反映女性身体的健康状况，一般子宫比较好的人，在来月经的时候可能会有这几个特征，今天就来一起了解一下.

女人子宫好，来月经时有这4个“表现”，不妨一看

1.不长痘痘

女性在来月经的时候就是身体排毒的过程，如果子宫不好，排毒不及时的话，毒素就容易堆积在身体内，这个时候无法及时排除，这样就容易造成女性内分泌失调，脸上也会长痘痘，如果女性在来月经的时候没有长痘痘，就说明子宫排毒能力还可以，这样身体是比较好的。

2.经血无血块

女性在来月经的时候要观察一下经血，有的女性经血会有大量的血块，这可能是由于宫寒导致，有淤血就说明体内湿气比较重，这个时候就要好好的调理子宫，使子宫变暖，这样的话才有利于身体的排毒。

3.无痛经现象

现在很多女性的体质都是偏寒性的，很多女性在平时不注意，吃一些寒性的食物，容易造成宫寒，寒气遇到血液就会凝滞，这样女性的子宫就会有疼痛的现象，如果女性没有宫寒也没有痛经的话，说明子宫是比较好的。

4.无黑眼圈

很多女性脸上的黑眼圈跟睡眠和皮肤是有关系的，那么这跟子宫又有什么联系呢？一般子宫好的女人体内是没有淤血的，这个时候皮肤也比较好，也不会出现黑眼圈，如果女性子宫内有淤血，这个时候女性的黑眼圈就发黑，这说明还是有联系的，如果睡眠质量比较好，在来月经的时候会出现黑眼圈，说明子宫内有淤血，这就要引起重视了。