提起“阳气”，我们很多的人首先就会想到男人，因为通常会用“阳刚之气”来形容一个健康有魅力的男人。所以只有男人保证体内阳气充足，才能够保证身体的健康。现在很多人都非常注重养生，所以有些事情最好少做，这样才能够保住体内的阳气，促进身体的健康长寿。阳气是长寿之本，男人常做4件事，可能消耗阳气，再喜欢也要忍住


阳气是长寿之本，男人要少做这4件“吸阳”的事，为健康“加分”
1、抽烟喝酒
很多的男人在平时都有抽烟喝酒的习惯，有些人甚至认为只有抽烟喝酒的男人才更有魅力，其实抽烟喝酒对男人的身体健康会造成严重的影响，如果长期这么做的话，会导致身体内堆积很多的毒素垃圾，而且香烟中的有害物体进入到身体内，很可能会演变成致癌物质，很容易引发肺癌。所以男人如果长期抽烟喝酒，会导致体内阳气大大的流失，身体也一天不如一天。
2、熬夜
现在很多的年轻人都有熬夜的习惯，因为平时工作压力比较大，所以到了晚上才有充足的时间得以放松，所以很多的人就会选择熬夜。对于男性朋友来说，如果长期熬夜，会导致体内的阳气大大的流失，肾脏的功能也会慢慢的降低，身体内的各项器官和组织无法得到充分的休息和排毒，会大大降低男人的抵抗力和免疫力，对身体的健康是非常不利的。


3、久坐
由于工作性质的关系，很多的男性朋友在上班的时候需要一整天坐着，在加上平时男性朋友比较懒，不愿意运动，所以就养成了长期久坐的坏习惯，久坐不利于身体的血液循环，会对男人的各项器官造成不良的影响，很容易会导致男人体内的阳气慢慢的流失，肾功能逐渐的下降，这样的话对男人的身体健康也会造成不良的影响。
4、夫妻生活频繁
随着人们生活水平的提高，现在人们的思想也变得越来越开放，所以夫妻生活就会不加以节制。我们知道频繁的进行夫妻生活会对男人的肾脏造成不良的影响，因为在进行夫妻生活的时候，需要男人消耗大量的体力，如果经常进行夫妻生活，很可能会导致男人肾功能不足，出现肾虚、肾透支的情况，这样就会导致男人体内的阳气大大的流失，甚至出现生殖器官功能障碍。所以对于男性朋友来说，在平时的时候一定要注意夫妻生活的频率。