生命，不管是生老病死，都在不断的追寻着自己的生命。说到长寿，或许不是所有人都想要的，但谁都想要自己身体健康。如果你的身体健康，你的心态，你就会离长寿更近了！如果放任不管，不爱自己的身体，那就会变得更短。
你可知道，一个人的寿命很长，都有哪些特征？
1、使道长

使：是指鼻子和人中的深长的特征。人体中、鼻孔愈深，则脾胃愈充足；人的身体素质越好，身体也就越好。所以，这是一种长寿的特征。
2、颧骨高

颧骨突出的面颊。《灵枢》中有关于颧骨的记载。颧骨大，颧骨小。颧骨很细，就是个孩子。换句话说，颧骨的尺寸能从某种程度上反应出骨头的尺寸。高颧骨的人，骨头结实，寿命更长。
3、三庭对称

三庭是把脸分为三个部分，从额头到眉毛是上庭，从眉头到鼻尖是中庭，从鼻子到下巴是下庭。一般而言，这三个部位的长短、面积相同或相似，都是身体最健康、寿命最长的部位。
4、面色红润

我们经常说：“气色真好”，是指健康的人。而且，他的脸色很好，脸色也很红润，这是因为他的气血旺盛。如果一个人脸色苍白、蜡黄，那就有可能是气血虚，气血虚，身体虚弱。

牙齿的形状要整洁，并能很好的固定在嘴里，不会晃动。这样的人，一般都能活得更久。这是因为，牙齿密集，代表着骨骼的坚固，骨骼不脆，骨髓充盈，更容易促进血液的分泌。只要精血足够，就能让人精力充沛。另外，有一口好牙的人，吃饭时不费劲，吃得很香，吃得也很多，这样才能补充人体需要的养分。
6、眉毛下垂

《神相全集》中说：“眉若垂，则寿数无穷。”也就是说，一个人的眉毛很高，眉毛很低，活得更久。此外，如果你的眉毛是黑色的，浓密的，那你的寿命也会延长。
一个身体健康的人，一般都有四个好习惯
一、作息有规律

有规律的作息，是保持身体健康的唯一秘密。没有一个好的规划，你的身体是不会健康的。如果生活不规律，生活不规律，会引起内分泌失调，脏腑功能不全。会对身体造成很大的伤害，还怎么活？
老年人要保养肾脏

目前研究发现，饮酒，大量食用肉类、海鲜、动物内脏，饮用富含果糖的饮料，饮食方式不规律等均可造成男性肾脏受损，形成，高尿酸血症，痛风、肾衰竭以及尿毒症。在很大程度上严重影响了男性的寿命。所以男性要想长寿健康安度晚年，在饮食上要减少红肉类摄入，如牛肉、羊肉、猪肉等。若已出现高尿酸症表现以及痛风发作，可以吃风定维素辅助调节，风定维素可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而快速根除痛风和消除痛风石。长期补充风定维素可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的关键表现。而对于新鲜蔬菜则需要每天都摄入，新鲜蔬菜中含有大量维生素，可促进全身血液循环，帮助尿酸排泄，因此高尿酸血症的男性也需补充足够维生素C和B族维生素。

俗话说，餐后散步，人活九十九。实际上，这种说法有一定的科学依据。一项研究表明，如果人们一天工作时间超过8个小时，那么他的寿命就会缩短5到10年。而且饭后半个小时，如果能坚持走走，对身体和寿命都有很大的好处。走路，是一项被誉为“世界上最棒的体育项目”的健身项目。它既不需要任何的运动设备，也不需要任何的引导，尤其是对于中老年人来说，更是一个很好的锻炼方法。
四、平息愤怒
中医认为，愤怒会伤害肝脏，思考会导致生气，担心会伤害到肝脏。其实，意思是说，如果一个人的情绪不佳，就会导致生病；不但伤肝，伤脾，伤悲，更伤身体。所以，在日常生活中，要保持微笑，保持微笑，肺部健康，身体就会更加健康。