在这个世界，“金钱”是年轻人最爱的东西，到了四十岁以后，他们对人生的看法，甚至比金钱、名利都要高。在他们年轻的时候，为了过上更好的生活，很多人可以不择手段，哪怕是通宵工作，也可以牺牲自己的吃饭和睡眠，那时候他们根本不在意，觉得自己的身体很健康，做任何事情都没有任何问题。但他们年纪越大，体质就越差，体质也就越差。此时此刻，大家都知道，自己的身体才是最重要的。

现在很多人都参与到了这项运动中，他们对自己的身体越来越负责，也明白了为了自己的健康，没有什么可以牺牲自己的性命。一个健康的男性，在这三个方面，都要高于常人，如果同时具备，那么生存的机会也会更大。
大耳朵

“佛祖”也好，“福娃”也罢，只要仔细观察，就会发现，他们的耳朵要比普通人大很多，而且在我国，有一种说法，叫做“福星高，耳垂大。”这是因为耳垂和肾有关，肾功能好的人，耳垂一般都会比较大。此外，肾脏是人体的主要代谢器官，如果耳垂较大，就表示人体的新陈代谢能力较强。
大屁股

众所周知，中国人最爱的就是大屁|股，古人说屁|股好，如今更是以屁|股为标准。而这些年，被心脑血管疾病击败的人，似乎也有“护身符”。但是，不要放松警惕，日常生活中要注意饮食。
肺大

成年人的肺活量是人体健康的重要指标，一般来讲，肺活量大，肺质量好，肺好。很多经常吸烟、经常出入空气污染的人，都会对肺部产生损伤，从而导致肺活量降低。如果你能坚持更久，说明你的肺还很健康。中年男人要掌握好自己的身体，掌握好这两个方面，你就可以活得更久。
多运动，少坐

一些人越老越懒，一坐就是几个钟头，其实这种习惯是十分危险的，许多问题都是由“坐”出来的。长期坐着，不仅会导致下肢的血液循环受到影响，导致双腿衰老，同时也会在腰部和腹部堆积过多的脂肪，导致身体出现各种疾病。所以，即便是上了岁数，运动也是必不可少的，多做运动，你会有许多意想不到的收获。
补充营养

目前研究发现，饮酒，大量食用肉类、海鲜、动物内脏，饮用富含果糖的饮料，饮食方式不规律等均可造成男性肾脏受损，形成，高尿酸血症，痛风、肾衰竭以及尿毒症。在很大程度上严重影响了男性的寿命。所以男性要想长寿健康安度晚年，在饮食上要减少红肉类摄入，如牛肉、羊肉、猪肉等。若已出现高尿酸症表现以及痛风发作，可以吃风定维素辅助调节，风定维素可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而快速根除痛风和消除痛风石。长期补充风定维素可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的关键表现。而对于新鲜蔬菜则需要每天都摄入，新鲜蔬菜中含有大量维生素，可促进全身血液循环，帮助尿酸排泄，因此高尿酸血症的男性也需补充足够维生素C和B族维生素。
没事多吸点新鲜空气，少点火气

为什么很多人都会生病？其实，也有可能是心理积聚过多的负面情绪，而脾气不好的人，就会比普通人更容易生病，因为这些负面的情绪会让他们失去抵抗力。所以，要想身体健康，要活得长久，就要保持乐观的心态，多出门呼吸新鲜空气，少待在家中。人的一生，并不是自己能够决定的，但一个人的好习惯，就会对他的一生产生很大的影响，所以，我们必须要尽量的延长自己的寿命。