我们是一个肝病大国，据相关数据统计我们患有肝病的人数占世界人口的56% 以上。为什么会有这么多人有肝病？实际上也与我们的日常生活习惯和饮食习惯有着密切的联系。例如，压力过大，长期吸烟饮酒，暴饮暴食，身体处于亚健康状态，很易导致肝脏问题。

肝病也是分有很多种的，就如酒精性肝炎、脂肪肝等。肝硬化的发展，实际上就是源于发生这几种肝脏问题，假使不及时调理，那么这些问题发展加重，就会引起肝脏硬化，甚至引发肝病的发生。

若是身体出现3种异常，或是肝脏出现问题

1、经常觉得消化差

许多人认为消化差是自己的胃肠道问题，但实际上消化差也是肝病最常见的症状之一。

肝脏负责人体内的新陈代谢和解毒。食物在经由嘴巴进入胃以后，要是肝脏所分泌的胆汁不足以让食物消化，就会发生消化差，患者还会出现恶心呕吐、腹胀腹痛等症状。

2、尿液发黄

一般尿液是呈时尚或是淡黄的，但假使是持续出现黄色或茶色的，就需要开始及时警惕了。源于肝脏中的代谢能力减弱后，身体的胆红素水平异常，就会有尿液发黄的现象。

3、口臭加重

对于肝病患者来说，超过65的人%都会有口臭问题。这是由于肝脏排毒功能出现异常，体内无法及时分解过多有害物质所致。所以假使你出现莫名其妙的口臭问题，那可能是肝脏出现问题了。

41岁山东陈大叔，错将肝硬化认成肠胃虚弱，医生：很多人都这样

41岁的山东陈大叔是一名肝硬化患者，一开始他并不知道自己患有此病，只是经常感到身体困累、腹泻、食欲不好。陈大叔以为自己只是普通的肠胃虚弱，所以也没有在意，使得这种情况持续了8年。直到女儿带陈大叔去检查身体，才发现自己患有肝硬化。

肝硬化发作后，山东陈大叔感到特焦虑和恐惧，害怕自己的肝硬化变成肝病。幸运的是，医生告诉他，自己的肝硬化属于是轻微的，只要之后注意养护好肝脏了，并配合做好复查，就不会诱发肝病等等。

陈大叔谨遵医嘱，除了在平常养成好的养肝习惯以外，还定期去医院体检。现在已经几年过去了，复查发现他的肝功能并没有恶化的趋势，而且检查肝功能逐渐恢复正常。

很多人认为陈大叔很幸运。但实际上不然，陈大叔在养肝的过程也是特坎坷的。在之前的检查中，他害怕自己的肝脏会恶化变成肝病，内心承受着很大的心理压力，但后来他在医生的指导下，经常吃养肝的“食物”，肝功能才慢慢恢复的。

肝胆医生：若想从肝硬化到“柔软”，不妨常吃这1物

这里养肝的“食物”，实际上是五决多，这一“食物”对肝脏有着很大的帮助。这是源于其含有决明子、五味子、枳椇子、枸杞子等护肝营养因子，能够有效的补充肝脏所需要的营养。而且坚持补充五决多，还对保护肝脏细胞、预防酒精肝、脂肪肝还有着很不错的作用，有效降低转氨酶和保护肝脏的作用，还可以化解肝损、提高免疫。

此外，若想肝脏好，在生活中也一定要：

1、特别注意饮食，少吃辛辣、刺激、咸的。

2、坚持锻炼，这样才能提高肝脏的抗病毒能力。

3、早点休息，不做夜猫子。