• 一次性水杯

很多人喜欢用一次性纸杯喝热水，其实经常用一次性杯子喝水不利身体健康。有些一次性纸杯看起来非常白净，是因为加入了荧光增白剂，这种物质会使细胞变异，成为潜在的危险，建议大家少用。

目前常见的一次性纸杯多是涂蜡纸杯，蜡冷却后在0℃—5℃是安全的，如果水温超过60℃，蜡质就会融化，释放出一种叫做环芳烃化合物的有害物质，这种物质在酶的作用下，容易危害人体健康。

• 塑料杯

塑料杯价廉好看，是日常生活中使用最多的杯子之一，但很多塑料杯是不耐高温的，用来喝热水不健康。

制作塑料杯的过程中，很多厂家会添加增塑剂，装热水或开水时，有害的物质容易稀释到水里，对身体造成威胁。

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选杯子有讲究

• 彩色慎选

五颜六色的杯子虽然吸引人，但这些图案是多是用颜料画成的，用来喝热水不安全。选择杯子的时候，为了安全起见，最好选择内壁是白色的杯子。

• 塑料杯认准QS标志

塑料杯有很多种材质，不同材质耐热性不一样，购买的时候一定要看看瓶底的QS标志，不同的数字代表不同的性能。

1号PET，最高能承受的温度是65℃，可以用来喝温水；
2号HDPE，可以偶尔使用，但不要循环使用；
3号PVC安全性很低，最好不要买；
4号LDPE，耐热性不强，可以用来喝凉开水；
5号PP，耐高温至120℃，这是唯一可以用于微波炉加热的塑料制品；
6号PS，耐热耐寒性强，但不能放到微波炉中加热；
7号PC其他类，是水壶、水杯和奶瓶适用的材质。

• 注意杯体内是否有裂痕

买玻璃杯、搪瓷杯需要注意杯子里是否有裂痕。带裂痕的玻璃杯装开水容易炸裂，而搪瓷杯一旦有了裂痕，里面的金属物质容易稀释到水里，危害身体健康。

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这几种水杯可以放心使用

• 玻璃杯

如果要选一种杯子喝水，妈妈手册推荐玻璃杯！玻璃杯化学性质稳定，耐高温，具有较强的抗酸碱性，而且容易清洁，喝热水、饮料、咖啡都可以，在所有的杯子中安全系数最高。

在材质上首选高硼硅玻璃杯，这种材质比普通玻璃更耐热、耐磨损，注意玻璃杯是有使用期限的，最好一年换一次。

• 搪瓷杯

老一辈喜欢用搪瓷杯，小小的一个搪瓷杯带着许多人的回忆。搪瓷杯经过高温搪化后制成，耐高温，金属物质比较稳定，只要没有破损，用来喝水是安全的。

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清洁杯子有方法

• 茶垢

喝茶的杯子经常会有一层厚厚的茶垢，将适量小苏打倒入一个碗里，加少许清水，用百洁布蘸苏打水，刷洗茶垢处，然后用清水洗净即可。

• 水垢

蛋壳是天然的清洁剂，将蛋壳碾碎，放入杯子里，加适量水。

摇晃杯子，可以使附着在蛋壳上的蛋白起泡，清洁水垢。

• 瓶身高瓶口小的杯子

水杯杯口小瓶身高，清洁起来很麻烦，可以放一小把大米到杯子里，加适量清水，米水比例为1:3即可。

然后盖紧盖子，用力摇晃30秒，倒出米和水，杯子很快就干净如新了。

如果杯子有油渍，只要在大米中滴入少许洗洁精，就能清洗干净了。大米中的淀粉具有清洁去污的作用，在摇晃过程中，大米与杯壁摩擦，可以直接将污渍洗掉。

• 玻璃杯

玻璃杯可以用碱性洗涤剂清洁白色结晶，往杯子里加食盐，倒少许白醋。

然后擦洗内壁，用清水冲洗干净即可，玻璃杯最好每周用开水消毒10分钟。