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天人地

2023-05-18 08:26

它的钙含量是牛奶的4倍，养颜还乌发，这样做，让你吃着停不下!

这2年，貌似各种网红的美食是越来越多了，今天是网红脏脏包，明天又是网红喜茶什么的，前阵子又出来了网红雪花酥，还有网红牛轧糖什么的，我身边几个年轻妈妈也是网红的追逐者，但凡看见哪里出了网红食物，必须跟风排队去买。我弟媳妇一次夸张到晚上10点去排队买什么网红喜茶，一杯茶饮38元，足足让她在寒风中排了2个小时的队伍喝上，我也是纳闷了，其实很多网红食品自己在家都能做的，都是很简单的方子，零厨艺的也能分分钟搞定，而且没花什么钱，干吗去找罪受？所以今天小编就和大家分享下网红牛轧糖的做法，不用10分钟就做好，配方和步骤送你了，赶紧学起来，趁着今天情人节动手给亲爱的他（她）来个惊喜吧。

今天分享的这个牛轧糖我的食材用到了酥花生和黑芝麻，都是补虚补气的，女人吃了气色更好，而且让甜品更加的香甜，一口咬下去，唇齿间都是香气满满的，心情不好都不成哈。黑芝麻既能药用也能食用。黑芝麻除了含有丰富的蛋白质和矿物质之外，还含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素E和芝麻素及黑色素。而且含有丰富的维生素E，是良好的抗氧化剂，因此黑芝麻是润肤养颜的最佳食材。另外黑芝麻还有乌发美肤的功效呢。
说到食物补钙，大家首先想到的大多数是牛奶和鸡蛋，实际上黑芝麻中的含钙量远远高过于牛奶和鸡蛋，每一百克黑芝麻中的含钙量接近800毫克，而每一百克牛奶中含钙量才两百毫克左右，由此可见，补充钙质的最佳食物非黑芝麻莫属。
如此好的食材做出的网红甜品才是真材实料，用心满满的，作为情人节礼物送给对方更能体现你的爱意呢。