| 天人地 | 2023-05-21 08:03 |
 这菜孩子要多吃，再贵都要买，健脑补气血，让孩子赢在起跑线！ 孩子家长估计又要进入抓狂的日子了吧：每天催着孩子起床，上学，回来催着做作业背课文，然后就是各种的培训班在等着孩子们。如此付出必须要有好身体才可以，而春夏正是孩子长身体补气血的好事情，妈妈们千万不要错过的，今天小编就和大家分享一道蒸菜，只要短短几分钟，零厨艺也能让孩子吃的健康吃得更聪明，这个是什么呢？跟随小编一起来看看吧，不会让你失望的。 而猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。和鹌鹑蛋搭配做的这道蒸菜最适合年后吃，可以润燥可以补气血，所以再贵都别省，让孩子吃的健康，身体更强壮越来越聪明，学习才能越来越好呢。  材料：肉泥适量（我一般是买猪后腿肉请商家去皮后加工成肉泥的） 胡萝卜 葱姜 鹌鹑蛋适量 调料：盐 生抽 胡椒粉 花椒粉 香油 少许的玉米淀粉 做法看这里： 1、取适量的胡萝卜去皮用料理机打碎，葱姜也切碎加入肉泥中，然后加入所有的调料和少许的水顺着一个方向不断搅拌         好了，今天的美食就分享到这来吧，喜欢的就关注舞之灵私房菜，点赞转发我的文章让更多的朋友受益 |
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