糯米营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等, 对食欲不佳,腹胀腹泻有缓解的作用,清香的桂花紫薯糯米饭软糯,有紫薯与桂花的助攻,更加好吃。
1.
材料,紫薯提前煮熟
2.
糯米加适量的水放电饭锅内煮
3.
煮熟的糯米饭趁热加入洗净的葡萄干与茶油
4.
再撒入桂花拌好。待用
5.
熟紫薯加入奶粉与小许的糖
6.
紫薯按压成泥
7.
取小一小碗,抹点油后,铺一层糯米饭
8.
放一团紫薯泥
9.
再盖一层糯米饭
10.
沸水入锅,蒸10分钟
11.
取出稍晾
12.
糯米饭倒扣在碟上,淋下蜂蜜
13.
即可食用桂花紫薯糯米饭
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