| 天人地 | 2023-07-23 07:36 |
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一盘炒蔬菜，竟然会要命 瓠子、丝瓜、葫芦等蔬菜，都属于葫芦科（Cucurbitaceae）植物，它们在特殊条件下会产生一类发苦的有毒物质：葫芦素（cucurbitacin）。 研究表明，葫芦素是高毒性物质。它在人体内会产生较强的细胞毒性，造成多种中毒症状，例如上吐下泻、消化道出血、肝肾功能损害、毛发脱落等，严重时甚至会导致死亡。 目前已知的葫芦素有 20 多种，毒性有强有弱，其中葫芦素 C、D、E、I 均有致死的案例。 葫芦素 B 的分子结构 ▼  图片来源：作者提供 在各种葫芦素中，最可怕的是苦瓠子中含有的葫芦素 D，毒性比砒霜还强： 葫芦素 D 的小鼠经口半数致死量低至 5 毫克每千克体重； 砒霜的小鼠经口半数致死量不过是 31.5 毫克每千克体重。 说葫芦素比砒霜更毒，并不是危言耸听。 瓠子长这样 ▼  还有瘦长的品种 ▼  图片来源：123rf.com.cn 正版图片库 前不久，武汉的陈先生用自家种的瓠子炒了盘菜，虽然吃起来味道很苦，但他却以为吃苦能「清火」，一个人吃了大半盘，结果出现了严重的中毒症状，不仅上吐下泻，甚至还呕了血。 经过医院救治，陈先生被诊断为食物中毒引起的胃广泛性渗血和糜烂，并伴有肝肾功能损害。 有很多文献研究，都曾报道过吃苦丝瓜、苦瓠子而中毒的案例。     不仅国内，邻国日本也曾有人因食用苦丝瓜而导致死亡。  图片来源：123rf.com.cn 正版图片库 特别苦的瓜类蔬果，不要吃！ 我们常吃的很多蔬菜水果，都是葫芦科的，例如丝瓜、黄瓜、甜瓜、西瓜、冬瓜…… 一般来说，葫芦科的蔬菜水果经过人类的长期选育，已经很少或不产生葫芦素，没有苦味了。 然而存在一些特殊情况：
 图片来源：123rf.com.cn 正版图片库 不过，人类作为食物链顶端的顶尖吃货，也不是「白吃素的」，我们对于葫芦素的苦味其实非常敏感。 一般来说，如果葫芦科蔬菜或水果苦到难以下咽，那千万不要吃！ 别以为能清火！真的有毒！不要吃！ 苦瓜是唯一的例外  图片来源：123rf.com.cn 正版图片库 苦瓜也是葫芦科的植物，同样可能产生葫芦素。 但别害怕，苦瓜的苦味来源于两类成分：葫芦素和苦瓜苷。 苦瓜中葫芦素类物质的含量比较少，而苦瓜苷是苦瓜属植物所特有的，因此苦瓜吃起来有温和的苦味，但不至于难以下咽，正常吃不用担心中毒。 但如果觉得苦瓜苦，不好吃，那不吃也没什么。 最后，再次提醒大家： 不要迷信苦味食物能「清热」「败火」，不要怕浪费，遇到特别苦的葫芦科蔬菜水果，无论是买的还是自己种的，千万不要吃 |
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