中医记载：“血为气之母，气为血之帅”。由此可见气血对于人体的重要性，尤其是对于以气血为本的女性来说，气血循环顺畅也就显得尤为的重要。

我们都知道，人都是会衰老的，女性随着年纪的增加，会出现气血不足的情况，尤其是年过40岁的女性。

十个女性中有八个估计有气血不足的症状，但由于不少女性对于气血不足症状缺乏认知，不了解什么情况下才是气血不足的情况，那下面我们就来一起了解一下，看看气血不足有哪些症状？

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1.脸色暗黄

李女士近段时间出现脸色暗沉、发黄的情况，特别明显，也没有身体不适感，但也不知道原因，于是去看了医生，经过医生的检查，李女士才明白，原来脸色发黄是由于气血不足所致。

我们都知道，身体健康的女性脸部都是白里透红，皮肤光泽透亮的，若是出现皮肤暗沉、发慌等情况，多半是气血不足影响代谢，从而导致褐色素堆积脸部而成。

2.头晕眼花

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经常喜欢蹲的人应该会发现，当你蹲了一段时间，突然起身时，会觉得头昏眼花，这是由于大脑供血不足所致的，所以若是体内气血不足，很难上冲头目，因此会出现头昏眼花的症状。

3.眼白混浊

相信大家都听过一个词，那就是“人老珠黄”，这里的人老珠黄是指人变老后，人的眼白会出现发黄、混浊的情况，而且还伴有血丝，出现此类情况，多半是体内气血不足，导致眼睛干涩、冒血丝等。

4.手脚冰凉

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我就是一个一年四季手脚冰凉的人，不管冬天穿多厚，手脚都是冰凉的，也曾担心是不是患了什么病，去看了医生，医生说与体内气血循环不畅有关，建议我平时依靠饮食调理，多吃温补性的食物，其实像我这样的女性不在少数，手脚时常冰凉是由于体内气血不足，气血很难供给到四肢，从而导致四肢冰冷。