刘大哥今年36岁，最近几个月时间，他时不时就会出现腹痛症状，同时伴有腹泻表现。但他没有太当回事，以为是天气太热吃了不干净的东西导致的。但这些症状随着时间的发展，越来越严重，近几天每天要跑好几趟厕所。
实在受不了的他抽了时间去医院做了胃肠镜检查，经检查发现结肠上有200多个大小不一的息肉。医生建议刘大哥及时进行手术，如此高发的息肉发生恶变的风险较高。
之后，医生为刘大哥进行了手术，手术全程共用了3个多小时。手术进行得很成功，术后刘大哥很快就康复出院了。

一、肠道里为啥会长出“息肉”？
肠息肉是指肠道黏膜上出现的异常隆起，通俗点来说就是原先光滑的肠道上出现了肉疙瘩。前面提到的刘大哥肠道内有几百个肠息肉，其实可能是家族性结肠息肉病的一种表现。
该病是一种常染色体显性遗传病，因为5号染色体长臂上APC基因突变所致，主要特征就是结直肠内会出现大量的息肉。家族性结肠息肉病一般在15～25岁时会出现症状，早期症状一般较为轻微，可能为便血、腹痛、腹泻等，但这些症状很容易被误认为是普通的胃肠道不适。等到症状明显或是40岁以后，大部分的患者可能都会发展成癌症。

除了上面提到的基因异常可能导致肠息肉出现，下面这几个原因同样值得注意：
肠道长期炎性刺激：慢性溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠道血吸虫等慢性溃疡性结肠炎，会让肠道受到不良刺激。溃疡面的中央会存有水肿充血的黏膜区，在溃疡愈合后会形成瘢痕、逐渐收缩，容易让黏膜凸起、形成息肉。还可能是因为溃疡导致肉芽增生凸起，附近的黏膜将其覆盖，最后形成了息肉。
年龄及不良生活习惯：随着年龄的增加，出现结肠息肉的风险会越来越高。尤其是一些饮食中过量高脂肪、高蛋白食物摄入，以及纤维摄入不足的人群，患病风险更高。
不爱运动或患有其他疾病：长期久坐缺乏运动的人或是免疫功能低下、冠心病、糖尿病、动脉粥样硬化人群，罹患肠息肉的风险均比普通人要高。

二、超过80%的肠癌由息肉恶变而来！这几个症状要留意
医学界有明确的定论，80～95%的肠癌都是经由大肠腺瘤性 息肉发展而来的。一般情况下，肠道内出现息肉后不会有明显症状，但当息肉持续发展或是位于特殊位置时，可能会诱发腹部不适、排便习惯改变以及腹痛等症状出现。
浙江省立同德医院消化内科费保㼆主任表示，大部分结肠息肉都是“静悄悄”在身体中生长，等到出现症状时，很可能就是癌变的信号。所以建议在发现息肉后，尽早进行切除，阻断其癌变的通道，将其“扼杀在摇篮里”。
中国工程院院士、国家消化内镜专业质控中心主任李兆申表示，年龄>45岁的人群一定要尽早进行一次肠镜检查。如果检查没有异常的话，可以保你5年、10年不患癌症，这何乐而不为呢？

三、肠息肉不想变肠癌，这3种东西尽量少吃
火箭军特色医学中心结直肠肛门外科主任医师赵克表示，肠癌的发生过程很缓慢，中间需要经过小息肉——大息肉——不典型增生——肠癌四个过程。全过程可能需要5～10年的时间，而在这个过程中及时发现息肉并进行切除，就可以预防其演变成癌。

研究表明，生活习惯、饮食结构是导致肠息肉、结直肠癌发病的重要危险因素。在发现体内存在肠息肉后，一定要要注意少吃这三种食物，可一定程度帮助减少其演变成癌的风险。
辛辣刺激性食物：有研究发现，辛辣刺激的食物会让肠道屏障功能下降，导致肠道的抗感染能力下降，会增加肠道疾病的发生风险，其中也包含肠癌。
脂肪含量过高的食物：高脂肪的食物是肠癌发病的危险因素之一，想要预防肠癌发生，日常要少吃油炸食品、烤肉以及熏肉等。
红肉和加工肉及制品：香肠、火腿、肉罐头等均属于加工肉的范畴，这些食物内有硝酸盐、亚硝酸盐等成分，会通过多种机制增加肠癌的发生风险，日常要注意少吃。

肠癌的发生与息肉之间离不开关系，在发现息肉后要及时引起警惕，最好进行切除。当然，日常保持好的生活习惯也同样重要。