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厨爹 2024-05-18 14:13
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jjybzxw 2024-05-18 20:07
小满节气即将到来，标志着高温湿热天气的开始。为了健康度过夏天，建议遵循以下养生建议：食用苦瓜和西红柿等应季蔬菜，鸭肉和鱼肉等清淡肉类，以及饮用绿豆水和姜枣水。这些食物和饮品有助于防暑降温、滋养身体、补充能量，让身体适应季节变化，保持健康状态。


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