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厨爹	2024-05-25 15:32
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jjybzxw	2024-05-25 22:01
本文介绍了多种适合中老年人食用的健康菜肴，包括娃娃菜炒鸡胸肉、苦瓜炒鸡蛋、清蒸鲈鱼、酸萝卜老鸭汤、山药蒸牛肉、水煮牛肉、凉拌蒜香鸡爪和西红柿炒鸡蛋。这些菜品营养丰富，有助于身体健康，并且提供了详细的烹饪步骤，方便读者在家制作。

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