| 天人地 | 2024-06-23 00:29 |
 地球知识局微信公众号：地球知识局 NO.2645-全国爱眼日 文字：子昱 制图：果栗乘 / 校稿：朝乾 / 编辑：果栗乘 6月6日是全国爱眼日，这是一个从1996年开始确立的节日，到今天已经走过29个春秋了。 你爱护用眼了吗？▼  这是大家的直观感受，我国近视发病率也呈现出不断上升的趋势，尤其是青少年群体的近视率居高不下。根据最新的数据，我国儿童及青少年的总体近视率为52.7%，其中小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。这一数据显示了近视问题在我国青少年中的普遍性和严重性。 努力学习也别忘了爱护眼睛呀▼  古人也近视 唐朝著名文学家韩愈在其作品《进学解》中有言“焚膏油以继晷，恒兀兀以穷年”，用以形容经年累月刻苦读书、努力学习。由于古代没有电灯，进入晚上以后就只能点燃烛火用于照明，甚至还有“凿壁偷光”这样的情况。 这么用眼，想不近视很难▼  就比如韩愈本人在《祭十二郎文》里面写道“吾年未四十，而视茫茫”，甚至有人怀疑他的名句“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”也是由于近视带来的朦胧美。 艺术家Philip Barlow的失焦绘画作品 （图中的绿色是“草色”吗 图：instagram）▼  总的来说，由于用眼时间较长、保护不到位等原因，自古以来近视就与教育程度有一定关联。 这也是早年间，戴眼镜被等同于知识分子的原因，甚至“戴眼镜”的人曾一度被污名化，被冠以“四眼”等等之称。 （图：电影《功夫》片段）▼  据考证，古希腊著名学者亚里士多德是最早命名、定义近视的人：他第一次使用了μύώψ (muoops)这个词，它由μύειν (muein，闭合)和ὤψ (oops，眼睛)演变而来。亚里斯多德将突出的眼球、频繁眨眼、挤压眼皮和近距离阅读等联系在一起。  虽然这个故事受到后世一些学者们的质疑，但从考古发掘的一些文物中，人们认为古人已经初步掌握了凹透镜与凸透镜的使用。 发现的亚述文明时代的水晶镜片▼  有人说来源于古代中国。宋代《洞天清录》一书中已有记录：“叆叇，老人不辨细书,以此掩目则明。”按照明朝田艺蘅《留青日札摘抄》的记载，叆叇就是眼镜；后来马可波罗也记载说一些大都的官员处理事务时都会戴上眼镜。 但也有人认为眼镜最早来自于1280-1311年间的意大利。1289年，意大利波颇佐家族的一个成员写道：“我这么大的年纪，要是没有眼镜，我就不能阅读和写作了。”说明此时眼镜已经不是什么新鲜事物。  无论如何，最迟在13-14世纪期间，眼镜就随着贸易的往来逐渐流向世界各地。 明代古画中，不仅有眼镜，还有眼镜铺▼  精密的眼睛 眼睛由眼球及其辅助结构组成：眼球是视觉器官的主要部分，具有折光成像和感光换能两种作用；眼的辅助部分有眼睑、结膜、泪器、眼肌及眼眶内筋膜和脂肪等，对眼球有保护、运动和支持作用。 光线进入眼睛后经历包括角膜、晶状体、玻璃体等在内的多个结构折射，最终成像于视网膜上，信号最终经由视神经传入大脑并经过处理后就是我们所看到的图像。  但如果由于各种原因造成放松状态下，平行光线进入眼睛后，汇聚于视网膜的前方，人眼就只能看清近处的事物，也就是近视；反之，若光线汇聚于视网膜后方，人眼只能看清远处的事物，俗称远视。  一般来说，3-4岁儿童有200-250度的远视储备，5-6岁的儿童有150度到200度的远视储备，7-8岁儿童有100度-150度的远视储备。 如果在幼年阶段长时间近距离、高强度用眼，加上室内光线不良、缺乏户外活动等因素就可能造成远视储备提前耗竭，形成近视。 到2022年，我国儿童青少年近视率超50% （图：壹图网）▼  也因此，通常所说的近视具有遗传性，并不是说遗传的是近视本身，而是容易患近视的体质。 除了常用的E字视力表以外，还有C字表 看C字表对视力要求极高 稍有一点近视就只能看到一个一个圆圈 （图：图虫创意）▼  形势已很严峻 根据国家卫健委的数据显示，我国近视人口高达7亿人，近视问题在学龄儿童阶段尤为突出。还有研究指出，小学生的近视率为36%，初中生为71.6%，高中生为81%；这表明近视情况不仅非常严重，而且有不断攀升的趋势。 尤其值得注意的是，在一些特定群体中，近视的发病率尤为严重；比如大学生以及医学生、医生群体，有统计显示某些医学院校中近视发生率超过90%。 医学院的朋友或者去医院看病的朋友 可以关注一下医生群体有多少不戴眼镜 （图：壹图网）▼   也因此，教育部也要求各地中小学校保障学生每天校内、校外各1个小时体育活动时间，鼓励有条件的学校学生校内户外活动达到2小时。 对于学龄期儿童，在低年级阶段就应该养成良好的习惯，严格把控阅读、写作的姿势，避免产生不良习惯；合理饮食、保障睡眠对于保证眼健康也很重要。 谁懂，小编就是小时候不注意写字姿势 小学三年级时就近视300度了 （图：壹图网）▼  目前控制近视进展常用的手段就是佩戴框架眼镜。可能有人认为戴眼镜会增加度数，并导致眼睛变形，但这是不正确的。 近视后及时佩戴度数合适的眼镜 是防止度数进一步加深的正确措施 （图：图虫创意）▼  此外，在经过眼科医生评估后，部分人群还可以选择接受近视手术。 一些常用的近视手术术式▼  尤其是在东亚、欧美等地 几乎每三个人里面就有一个是近视▼  但无论技术如何进步，最重要的还是养成良好的生活习惯、保持良好的学习习惯，保障充足户外活动时间以及营养摄入。 在任何时候，预防都比治疗投入的成本小。 |
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