都说吸烟有害健康，这句标语在香烟盒子上占据了将近一半的篇幅，人们更是将这句话刻在了脑子中，但说归说，真正不接触到香烟的没几个。

熟悉香烟的朋友对尼古丁这三个字一定不陌生，它是香烟的主要成分之一，也是危害身体的根源之一，可中科院却发表了一篇文章，表示尼古丁有改善代谢和延缓衰老的作用机制，直接在网上引起了一片热议。

尼古丁要翻身了？烟民们终于可以名正言顺吸烟了？这究竟是怎么回事呢？

小鼠摄入尼古丁

根据公开资料显示，中国科学院李翔团队在《自然沟通》杂志在线发表了一篇文章，通过对小鼠的实验，检测尼古丁的全新方向。

研究团队将48只小鼠分成了2组，实验持续过程为一年。在时间充分，对照充足的情况下，他们每天让实验组小鼠饮用每毫升含2微克的尼古丁水，另一组小鼠则正常饮食生活。

在时间进行到10个月的时候，两组小鼠已经出现了一定的差距。

正常饮食的一组小鼠随着时间出现了自然的衰老，反应迟缓等；但摄入尼古丁的小鼠，显然更加活泼，反应速度并没有随着时间变化而下降。

在实验进行到第12个月的时候，小鼠的变化更是肉眼可见。正常饮食的小鼠存活率只有54.17%，而摄入尼古丁的小鼠到存活率高达91.67%。

对比发现，摄入尼古丁的实验组小鼠更加年轻化，记忆力更好，阿尔兹海默的指标降低，代表着摄入慢性低剂量的尼古丁，确实具有一定的止衰作用。

我们都知道，很多实验都会首先用小鼠来作为观察对象，这是因为小鼠与人类的结构有些相似，所以这组实验结果是不是可以套用在人类的身上呢？如果人类摄入尼古丁，是否也能起到相似的效果？

在这个实验结果被发到杂志上之后，迅速在外界引起了一片哗然，各种营销号齐出，烟民们也欢欣鼓舞，“越抽烟越年轻”、“抽烟是长寿秘诀”等等话题被疯传。

这个实验简直颠覆人们的认知，但事实真的是这个样子的吗？

新浪财经：Nature com.丨揭秘！尼古丁竟然是抗衰老的“秘密武器”？

理性看待

为什么小鼠会出现这样的结果呢？首先我们来看一下这个实验的关键因素。

第一点，给小鼠摄入的尼古丁剂量为每毫升水只含有两毫克；

第二，给小鼠的尼古丁通过饮用的方式摄入体内；

第三点，小鼠并没有因此对尼古丁成瘾；

第四，人类与小鼠还是有着本质上的区别。

除去第四点，其余三点没有一个人能做得到。

在人们的日常生活中，能接触到尼古丁，将尼古丁与物品画上等号的就只有香烟。但香烟的摄入方法是什么？是吸食。

点燃香烟后，尼古丁充分燃烧后进入人体，小气道和肺泡等器官快速吸收掉尼古丁，而后直奔大脑。

香烟的尼古丁含量你知道有多少吗？1000微克。这个量是实验小鼠的几百倍之多，尼古丁通过吸烟的方式进入人体，危害只增不减。

最重要的是，尼古丁摄入过多，人体会产生依赖性。这也是为什么很多烟民总说戒烟，却总是戒不了烟的原因。

再说了，小鼠毕竟是动物，由于实验需要，它们的生存环境是被精心控制的。但生活中有着诸多变量的我们就不一样了。

我们来去自如，今天吃个这个，明天喝个那个，不管是饮食方面还是生活方面与小鼠都差得多，可别说八九不离十尼古丁就是能长寿的话了。

中科院之声：尼古丁延缓衰老机制，人类也适用吗？ | 辟谣

燃烧尼古丁的危害

尼古丁是什么，俗名叫它烟 碱，再往大了说，尼古丁是兴奋剂的一种，只要摄入量过大，浓度够高，它就会快速影响人体副交感神经系统。

大家都将其与香烟划上等号，是因为香烟中的尼古丁含量非常高，但其实，就算不抽烟的人，生活中也不可避免地会接触到尼古丁。

我们经常吃的蔬菜，茄子、辣椒、土豆等等都含有一定的尼古丁，但吃蔬菜相较于吸烟，，里面尼古丁对人体的影响几乎微乎其微。

再说了，以食用的方式摄入体内，与燃烧过后的尼古丁还有着本质上的区别。燃烧后的尼古丁对人体的肺部会产生极大的影响，要说能长寿，那“吸烟有害健康”这句话岂不是成为了笑话？

日常生活中，我们所看到的烟民绝对不在少数。香烟危害自身，二手烟和三手烟危害他人。

香烟燃烧时会释放大量的有毒物质，什么一氧化碳啊，焦油等等，这些进入体内不仅损伤细胞，还容易发生癌变。

这也是为什么肺癌大概率会找上吸烟者，而非不吸烟者的原因。

很多烟民都说，生活压力大啊，愁啊，不吸烟就得挠头啊。一旦在烦恼的时候第一时间想到抽烟，别怀疑，你肯定是有烟瘾了。

想要戒烟，那可相当不简单，开始是焦虑失眠，习惯之后，睡眠好了，精气神足了，一两个月不抽就觉得自己已经成功了。

但真正看到别人吸烟，自己的心里就会跟蚂蚁挠了一样，忍不住就会来一根，然后循环往复。

你说没有什么危害，为什么往往在备孕的时候医生不让吸烟呢？因为香烟不仅会影响到精子质量，还会对孕妇和胎儿的成长产生影响。

所以，为了自己的身体健康，为了家人朋友的舒心环境，这香烟还是戒了吧，我国受吸烟影响的人群非常之多，受二手烟影响的人也不在少数。

比起香烟，听听歌，运动运动，出来看看风景，分散注意力舒缓一下心情。刚开始的过程肯定会有些痛苦，但记住，坚持就是胜利。

抽烟在我们的生活中已经屡见不鲜，很多人都觉得抽烟能带来安全感，但请不要忘了，“吸烟有害健康”这六个字并不只是浮于表面的话。

我们的皮肤状态、内部器官都会将吸烟的危害体现得淋漓尽致，实验毕竟只是个实验，跟实际生活还是有非常大的不同，所以为了家人和自己的身体健康，我们需要远离烟草，保持正确且健康的生活环境。