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天人地 2024-07-25 08:20
有句话说：三十而立，四十而不惑！
可到了四十岁后，经历了无数人和事，对生活、金钱都有了通透的见解，也至此正式迈入中老年阶段。
到了这一年龄段，体内各器官功能也开始逐步衰退，恰恰进入了疾病爆发期，特别是45-55岁更被称为“生命高危期”。
中老年遭遇健康低谷是自然规律，几乎每个人都难以逃避，而对于长期存在不良饮食和生活习惯的人来说，健康滑铁卢更是难避免。以下两种疾病容易在中老年病发，一旦出现可对健康甚至是生命造成巨大影响，甚至是连句“再见”都来不及和家人说：
1、脑卒中
脑卒中也就是大家所说的“中风”，临床上分为缺血和出血性两个种类。有数据研究表明，我国每年新发的脑中风患者约有250万人，而死于脑中风的患者人数超过了150万。在中国居民因疾病死亡的排行榜中，心脑血管疾病更是排在第一的位置。
脑卒中的特点就是突发性极强，且致残率、死亡率以及复发率都相当之高，同时治疗花费也不在少数。患者往往在深夜或早上起床后，突然发现自己出现了一侧肢体麻木、口眼歪斜、语言不清等症状，就医时被确诊为缺血性脑卒中。
而在这之前，患者主要是以一过性脑缺血为主要特征，比如会突然感觉眩晕或头痛、眼前突然一黑或视物模糊，但持续时间并不长，可在短短几十秒或几分钟内恢复正常。
临床上还有70%的患者在病发前一段时间还会伴随打哈欠、嗜睡等症状，这和脑组织缺血同样有关。
无论是缺血性或出血性脑卒中，若不及时治疗都有猝死风险，特别是出血性脑卒中死亡风险更高。且即便是经过科学治疗，也有可能留下严重后遗症，比如偏瘫、智力丧失等。
2、癌症
虽说近些年癌症有日益年轻化趋势，但根据大数据来看，中老年人仍然是高发人群，包括消化道癌症、肺癌、肝癌等。这是因为癌症并非突然病发的疾病，往往和长期不良的饮食、生活习惯、慢性病刺激等多重因素有关。
从一个健康细胞发展为癌细胞，甚至需要数十年之久，但癌症最大的特点就是早期难以被患者察觉，甚至是没有任何异常，直到病情发展至转移或扩散阶段后，才会逐渐有疼痛、发热、消化异常、出血、贫血消瘦等异常显现，但也容易被患者忽视或误认为是患上了其他普通疾病，从而延误了癌症的最佳治疗时机。
而发展到晚期后的癌变，临床至今都没有彻底治愈的方式，只能通过放化疗、药物、心理等方面来减轻患者的痛苦、延长其生命。即便如此，患者五年内的生存几率也相当低，有的恶性癌症从晚期到死亡，也就是短短几个月的时间。
以上两种疾病，都容易找上中老年人群，而想要预防，首先就要保持健康合理的生活饮食习惯，对于高血压、高血脂以及糖尿病等原发性疾病进行控制，避免病情进一步发展。除此外，定期体检也是重要措施，它能帮助患者尽早发现体内病变。

jjybzxw 2024-07-25 21:27
　　中老年时期确实是健康风险增加的阶段，特别是45-55岁，这一时期被称为“生命高危期”。在这个阶段，由于身体各器官功能的逐渐衰退，加上不良的生活习惯和饮食习惯，使得脑卒中和癌症等疾病的风险显著增加。

　　脑卒中，即中风，分为缺血性和出血性两种，其中缺血性脑卒中更为常见。这种疾病的突发性强，致残率、致死率和复发率都相当高。脑卒中的症状包括突然一侧肢体麻木、口眼歪斜、语言不清等，如果出现这些症状，应立即就医。预防脑卒中需要保持健康的生活习惯，控制高血压、高血脂和糖尿病等疾病，定期体检，及早发现并治疗潜在的健康问题。

　　癌症，特别是消化道癌症、肺癌和肝癌，在中老年人群中仍然是一个重大的健康威胁。癌症的发展通常需要数十年，且早期往往没有明显的症状。一旦癌症发展到晚期，治疗效果通常不佳，患者的五年生存率也较低。因此，早期发现和治疗对于癌症的预防至关重要。

　　为了预防这些疾病，中老年人应该保持健康的生活习惯，包括合理的饮食、适量的运动、避免吸烟和过量饮酒、控制体重、保持良好的睡眠和减轻压力。此外，定期体检可以帮助发现早期疾病，及时进行治疗。通过这些措施，中老年人可以降低患病的风险，保持健康和长寿。


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