| 天人地 | 2024-08-26 08:55 |
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有些人将肝癌成为“癌中之王”，主要是因为肝癌从发病到晚期只要很短的时间，一般只需要半年，5年的生存率非常低，只有20%左右。 研究数据显示，原发性肝癌全球每年新增人数为85.4万，中国46.6万，占据全世界发病率的55%；每年因为肝癌死亡的人数为81万，占据全球肝癌死亡人数的45%-50%。  一、红枣 红枣是日常生活中一种常见的干果，有非常丰富的营养元素。红枣中维生素和微量元素的含量非常丰富，特别是含有大量的铁元素，有着较强的活血和生血的效果，能够加快血液循环代谢，促进肝脏 毒素的排出和肝脏代谢，可以慢慢的养护肝脏。  枸杞是一种具有很高要用价值的天然“养生品”，枸杞有着非常丰富的氨基酸、维生素C等营养元素，经常涌来嚼着吃或者泡水喝，有着清肝明目的效果，对于肝脏的养护十分有利。并且枸杞还能增强抵抗力和预防癌症的效果，老少皆宜。  胡萝卜是一种餐桌上常见的食物，就是不起眼的它，营养价值十分丰富。胡萝卜中含有大量的维生素，特别是维生素A，常吃胡萝卜可以起到养肝护肝，帮助肝脏排毒的效果。而且胡萝卜还能有效的溶解脂肪，可以预防脂肪肝的形成，有效养护肝脏。 胡萝卜做法多种多样，可以生吃凉拌还能炒、煮、蒸等，便宜又有营养，老年人和孩子都能吃。  小白菜是生活中比较常见的蔬菜，有着丰富的膳食纤维和维生素，常吃小白菜可以有效的补充身体的营养元素，同时，其中的粗纤维可以和脂肪结合，促使胆固醇的合成，加速人体的新陈代谢。并且小白菜还有清热排毒的功效，肝不好的人常吃，可以起到养肝护肝的作用。  黑木耳含有的植物胶质有着很好的吸附效果，可以将人体消化系统内部残留的杂质吸附，然后排出体外，因此，经常食用，可以清除人体内的垃圾。黑木耳也有着促进肝脏排毒的功效，，减少肝脏的负担，让肝脏有良好的休息环境，肝脏变得充满活力。 凉拌黑木耳就是一道常见的家常菜，开胃爽口，简单易做，即使工作繁忙也能快速完成，而且在浸泡的过程中好吸收了大量的水分，也能促进毒素排出。  社会上最大的谎言之一就是所谓的养生酒。 或许你也在银屏上看到过，朋友圈刷到过，被朋友洗脑过养生的红酒、果酒、药酒、洋酒等，号称人体保健品。  “喝酒致癌”已经是大家耳熟能详的健康宣传语，但很多人不知道，真正导致人体基因突变，致癌的是酒精在人体代谢后的产物：乙醛。 酒精和很多癌症有密切的关系，而事实也证明，世界上5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡均是酒精引起的。  肝脏是人体中最大的器官，也是消化系统中最大的消化腺，有着储存肝糖和合成蛋白质的作用。 人们靠肝脏来进行代谢、解毒，是人体重要的器官。但是当人们不注意身体、爱护肝脏时，肝脏就会生病，严重时会发生肝癌，威胁人们的生命。  如果长期使肝脏细胞受到损害且没有治疗，就会使肝功能出现障碍，甚至出现肝癌疾病。  一、酒精性脂肪肝 调查发现，如果持续10年每天饮80~100g的烈性白酒，90%的人会出现脂肪肝，而酒精性脂肪肝发生率会增加5~25倍。 有的朋友在失意或者心情不好时，会一次性喝特别多或者直接将自己灌醉，这样是很伤身体的行为。 研究发现一次性大量饮酒比分次小量饮酒的危害性要高出很多。大家在心情不好的时候也不要大量饮酒，否则会对身体造成很大的伤害。 在国内，脂肪肝的检出率很高，但是许多朋友对于其并不太在意，认为它不是病，看不看都无所谓，没把它放在心上。 而事实上，至少有一部分的非酒精性肝炎是肝硬化和肝癌的重要前期部病变，所以，当出现有脂肪肝的时候还是应该及时诊治，不能掉以轻心。  酒精性脂肪肝表示此时肝脏已经有了一定的损伤，此时肝脏细胞呈现空泡样变性，可以观察到有胆汁淤积在体内。 如果放任不管，继续长期大量饮酒，就会进入到第二个阶段——酒精性肝炎。 这个时候肝脏内部已经有了炎症反应，出现肝大和肝酶水平升高的情况，严重时会出现上消化道出血。 发病期会出现恶心、呕吐和黄疸等临床症状，这个时候及时戒酒还是可以治疗好的。  这个阶段可以发现肝脏的小叶中心静脉已经发生坏死，并且管腔闭塞，身体表现为肝肿大、腹痛、牙龈出血等症状。 如果到了酒精性肝硬化这个阶段，那么离肝癌就不远了，预后情况也会较差。 此时肝细胞的抗病毒能力已经很差，已经没有特效的治疗方法，肝脏无法再恢复之前的状态，只能戒酒和对症治疗，缓解病情，然后延长代偿期。  由此可见，酒精对肝脏的伤害是很大的。 但是在前两个阶段是有可挽回的余地的，及时治疗一般预后情况良好。当然最好的方法就是不要饮酒，戒酒，如果出现了脂肪肝和肝炎的症状，应该及早治疗，及时戒酒，缓解肝脏损伤。 可能有人会问：酒精有没有安全的标准？ 答案：没有。 任何一种酒，只要含有酒精，哪怕是酒精饮料，一滴都会对人体造成伤害。  其实，酒精和烟草一个道理，喝多，突发基因突变的可能就会增大，患癌的几率就会增加。 就像买彩票一样，不可能每次都中奖，但是买的多，中奖几率一定会大。 所以，还是劝君不饮一滴酒，健康生活啥都有。 |
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