| 天人地 | 2024-08-29 09:31 |
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由于受环境污染、不良生活习惯和遗传等因素影响，癌症高发已成为不争的事实。2013年1月发布的《2012中国肿瘤登记年报》显示，我国每年新发肿瘤病例约为312万例，平均每天约8550人中招，每分钟就有近6人被诊断为癌症。专家表示： 早发现、早治疗是对抗癌症的最佳手段，但我们有必要提前知道，癌细胞最喜欢找哪类人。 肺癌 长期大量吸烟的人；长期接触油烟的人 吸烟是诱发肺癌的罪魁祸首。统计表明，10个死于肺癌的患者中，有9个是烟民。袁凤兰指出，每天吸烟20支以上，连续超过20年，最易诱发肺癌。经常被迫吸二手烟的人，患癌几率也相对较高。研究发现，中青年女性长期接触高温油烟，会使其患肺癌的危险增加2~3倍。上海另一项长达5年的调查显示，常在路边吃煎、炸食物的人，患肺癌的危险性是其他人的3倍。  建议 烟民戒烟，公共场所全面禁烟。45岁以上有吸烟史的人每年做1次防癌体检。专家表示，为减少厨房油烟伤害，要少做高温煎炸食物，从事厨艺30年以上的中老年妇女要重视定期体检。 胃癌 有胃溃疡还爱吃剩饭剩菜的人； 酗酒的人；爱吃腌制食品的人 胃溃疡等慢性胃病患者得胃癌的几率比其他人高。本就有这些疾病的人如果还总吃剩饭剩菜，其中潜在的细菌可能诱发胃癌。酗酒者也应警惕，因为酒对身体的伤害是全面的。专家表示，喜吃高盐饮食、腌制食品，特别是没腌透的食品的人，胃癌患病率相对较高。  建议 多吃绿、黄色蔬菜；少吃咸、腌、干硬、发霉的食物；限酒；40岁以上的男性、有胃癌家族史、慢性胃病史，且感染幽门螺杆菌的人应定期查体。 食管癌 爱吃烫的人；吃饭过快的人 长期吃得过快、过烫或饮酒，都可能反复灼伤或损伤食管黏膜，使其长期处于修复状态，从而产生癌变。有统计数据显示，在食管癌患者中，平时喜好热食热饮者占90%以上。  建议 直系亲属中有食管癌患者的人，要定期体检；平时尽量避免吃得过快、过粗，食物温度最好在40摄氏度以下。 肝癌 嗜酒的人；有基础肝病的人 喝酒最损害肝脏，长期大量饮酒会使肝细胞反复受损，导致肝硬化，而由肝硬化转化成肝癌的比例高达70%。肝癌还有两个重要致病因素，即病毒性肝炎和黄曲霉素，后者多出现在霉变食物中。  建议 接种肝炎疫苗，有肝炎者要特别重视限酒，并养成健康饮食习惯，如不吃霉变食物等。 肠癌 吃肉过多的人；久坐不动的人 肠癌与糖尿病、高血压等有着近似的基因发病机制。反映到生活方式上，主要是常年吃肉过多、缺少膳食纤维摄入；久坐少动、不按时排便等。肥胖者更易中招。  建议 少吃多动。少吃油炸、煎炸、腌制食品，每周吃红肉不超过1斤；适量增加运动量，养成定时排便的习惯。 乳腺癌 40岁以上未孕未哺乳的人；常吃避孕药的人 在女性高发癌症中，乳腺癌已超越肺癌成为第一。诱发乳腺癌的原因主要有晚婚晚育、频繁吃避孕药、大量接触有类雌激素作用的化学品（如化妆品等）、精神压力大等。  建议 控制体重，避免肥胖；坚持哺乳喂养；35岁以下人群每年定期查体；35岁以上女性最好每年做一次正规的乳腺x线检查；乳腺癌高危人群（有乳腺癌家族史者、未育、月经初潮早或停经晚的）推荐在乳腺X线基础上联合B超或乳腺核磁检查。 甲状腺癌 接受放射线过多的人 甲状腺癌的诱因目前不明，但甲状腺对放射环境敏感，如医疗检查时的放射线，自然界的放射线等。此外，碘摄入过量也会有影响。  建议 要有防护意识，尽量少接触辐射大的物品；女性、有甲状腺癌家族史、沿海地区居民等甲状腺癌高发人群，每年至少体检1次。 宫颈癌 高危型人乳头瘤病毒HPV持续性感染、 早年分娩、多产、性生活混乱的人 中国目前每年新发宫颈癌病例有10万人，占全球病例的1/5。人乳头瘤病毒感染是它的最大病因。在生活方式上，过早开始性生活，多个性 伴侣等性生活较混乱的人属于高发人群。  建议 建议到正规医院做宫颈基液细胞学检查（TCT）和高危型人乳头瘤病毒HPV检查。规律妇科体检可以发现隐匿性宫颈病变。生活上则要防止不洁性行为。 近些年来我国消化道癌症的发病率逐渐增高，尤其是胃癌、大肠癌、胰腺癌以及肝癌等。 大便是一个人的健康晴雨表，癌症来临之前大便往往会发生一些异常变化。 作为人体的消化吸收代谢产物，人体消化道健康出现问题，大便就会发生相应的改变。 身体有癌，大便先知，其实并不是危言耸听，早起排便若有四个特征，最好排查癌症。  癌症来临之前的大便变化有哪些？ 1、大便颜色异常 大多数情况下，大便颜色是黄色或者淡黄色，如果大便颜色发生改变的话就需要警惕消化道癌症的发生。 不同的大便颜色对应着不同的疾病，需要注意区分。如果大便呈现出黑便，则需要警惕胃癌的发生；如果大便呈现出陶土色，则需要注意是不是得了胰头癌、胆管癌。 不过，一些药物或者是饮食也有可能会引起大便颜色改变，大家需要根据个人的实际情况来鉴别。但是如果大便颜色长时间不正常，那一定不能掉以轻心，需要及时去检查。  2、大便性状发生变化 正常情况下，大便是成形的，并且软硬适中，如果长期出现大便不成形、变细、干燥呈现出颗粒等大便性状异常的话，需要引起注意，有可能是大肠癌的征兆。 此外，胰腺癌有可能会导致脂肪泄，主要表现为大便稀水样，有时候大便里面还能没有消化完全的脂肪类食物，这是由于胰腺液分泌异常导致人体对脂肪类食物消化异常所导致的。 大便出现此类现象，一定要注意了，及时到医院做个全面的检查，查明病因，切忌大意。  3、排便无规律 排便突然变得特别不规律，排便次数异常增加或者减少，有可能是大肠癌的征兆，大肠癌容易导致排便习惯突然改变，发生此类现象需要高度重视起来。 当然，饮食、生活习惯或者是一些药物因素等也有可能造成排便失常，大家需要根据自己的个人情况注意区分。  4、大便带血 正常的大便里面是没有血液的，如果大便中含有大量血丝、血液甚至血块，同时还伴随有消瘦症状的时候，需要警惕直肠癌的发生。 当粪便通过直肠的时候，对直肠的癌变部位产生挤压，就容易出现便血的现象。 医生提醒，直肠癌是常见的导致大便带血的因素，发生此类现象大家一定要重视起来。  总的来说，胃癌、大肠癌、胰腺癌、以及直肠癌等都是很常见的消化道癌症，这些癌症在来临之前大多会有一些症状表现出来，大便异常就是其中一种很重要的报警信号。 大家在生活中需要注意观察自己的身体变化以及大便状况，发现异常及时到医院接受相关事检查和治疗，避免病情加重对身体造成更大的伤害。  同时，养成良好的饮食习惯，多运动，规律作息等在一定程度上也有助于保持消化道健康， 赶紧学起来吧。 |
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