| jjybzxw | 2024-11-01 15:19 |
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寒露过后的暖胃菜推荐 寒露过后，天气逐渐转凉，为了保持身体健康，建议多吃一些暖胃的菜肴。以下是8道适合寒露时节食用的暖胃菜： 山药鲫鱼黑豆汤：这道汤品以黑豆、鲫鱼、山药为主要食材，具有健脾开胃、滋阴润燥的功效，适合寒露时节食用。  山药玉米排骨汤：这道汤品以排骨、山药、玉米为主要食材，具有滋阴润燥、健脾开胃的功效，适合寒露时节食用。  苹果胡萝卜瘦肉汤：这道汤品以苹果、胡萝卜、瘦肉为主要食材，具有滋阴润燥、健脾开胃的功效，适合寒露时节食用。  山药板栗炖鸡汤：这道汤品以鸡肉、板栗、山药为主要食材，具有滋阴润燥、健脾开胃的功效，适合寒露时节食用。  板栗莲子猪骨汤：这道汤品以猪骨、莲子、板栗为主要食材，具有滋阴润燥、健脾开胃的功效，适合寒露时节食用。  莲藕黑豆板栗猪骨汤：这道汤品以猪骨、莲藕、黑豆、板栗为主要食材，具有滋阴润燥、健脾开胃的功效，适合寒露时节食用。  黄豆白萝卜玉米猪蹄汤：这道汤品以猪蹄、黄豆、白萝卜、玉米为主要食材，具有滋阴润燥、健脾开胃的功效，适合寒露时节食用。 山药鸽子汤：这道汤品以鸽子、山药为主要食材，具有滋阴润燥、健脾开胃的功效，适合寒露时节食用。 以上这些暖胃菜不仅美味可口，而且营养丰富，能够帮助身体抵御寒冷，为健康过冬打下良好的基础。在制作这些菜肴时，可以根据个人口味适当调整食材和调料，以达到最佳的口感和营养效果。 |
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