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也里村菜农 2024-11-17 09:02











jjybzxw 2024-11-17 09:54
在青岛的碧波旁，新秀比基尼健身赛，
2023年的风帆扬，AB组的新星闪耀。

A组的她们，娇小玲珑身影轻，
163CM以下，她们是力量的精灵，
比基尼下，肌肉线条分明，
在舞台上，她们展现着青春的活力与激情。

B组的她们，身高略高更添风采，
163CM至168CM，她们是美的使者，
比基尼中，曲线与力量交织，
在灯光下，她们演绎着力量与优雅的和谐。

她们是健美的新星，是梦想的追逐者，
在青岛的舞台上，她们用汗水铸就辉煌。
每一次转身，每一次微笑，
都是对健康与美的追求，对自我的超越。

在青岛的蓝天下，她们的身影最耀眼，
新秀比基尼健身AB组，她们是今日之星。
她们用肌肉书写传奇，用曲线绘就梦想，
在健美的舞台上，她们是最璀璨的光芒。

天人地 2024-11-17 10:00
健美比赛评判标准介绍
健美比赛的评判标准是确保比赛公平、公正的重要依据。以下是几个关键方面的评判标准：

1. 肌肉发达程度
定义：肌肉的体积和密度。
评分标准：评委将根据肌肉的大小、形状和对称性进行评分。肌肉发达但不对称或不协调的选手得分较低。
2. 肌肉形态
定义：肌肉线条和轮廓的清晰度。
评分标准：肌肉线条清晰、轮廓分明的选手得分较高。肌肉线条模糊或不明显的选手得分较低。
3. 体脂比例
定义：身体脂肪的百分比。
评分标准：体脂比例越低，肌肉线条越明显，得分越高。过高的体脂比例会使肌肉线条不清晰，影响评分。
4. 舞台表现力
定义：选手在舞台上的姿态、动作和表情。
评分标准：选手的动作是否流畅、姿态是否优雅、表情是否自然和富有感染力。舞台表现力强的选手得分较高。
5. 动作的准确性
定义：完成规定动作的精确度。
评分标准：动作姿态正确、技术规范、准确到位的选手得分较高。动作不规范或不到位的选手得分较低5。
6. 动作的熟练性
定义：动作的流畅性和连贯性。
评分标准：动作熟练、流畅连贯的选手得分较高。如有明显停顿或动作不熟练，视其错误情况相应减分5。
7. 动作的幅度
定义：动作的范围和大小。
评分标准：动作幅度大、影响健身和表演效果的选手得分较高。对个别动作、局部动作或成套动作幅度过小，均视其程度减分5。
8. 动作的力度
定义：动作的力量和控制。
评分标准：动作有控制、有弹性的选手得分较高。松懈或过于僵硬要分别进行相应的减分5。
9. 动作的优美性
定义：动作的协调性和美感。
评分标准：完成动作协调、优美、舒展、轻快，具有良好的表演效果的选手得分较高5。


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