| jjybzxw |
2025-02-17 11:21 |
这些菠菜的食谱听起来都非常美味，下面是每个菜的基本做法：
1. 菠菜蛋卷：
- 材料：菠菜、鸡蛋、盐、胡椒粉等。
- 做法：将菠菜洗净焯水后切碎，鸡蛋打散加入盐和胡椒粉调味。在平底锅中倒入部分蛋液，摊成薄饼状，撒上菠菜碎，卷起后煎至金黄即可。
2. 菠菜鸡蛋糕：
- 材料：菠菜、鸡蛋、牛奶、盐等。
- 做法：将菠菜洗净焯水后切碎，鸡蛋打散，加入牛奶和盐搅拌均匀。将菠菜碎加入蛋液中混合，倒入模具中，蒸熟即可。
3. 木耳拌菠菜：
- 材料：菠菜、木耳、大蒜、剁椒、香醋、白糖、鲜味酱油和适量盐。
- 做法：木耳提前泡发，菠菜洗净切段后焯水。大蒜捣成泥，与调料混合成拌汁。将菠菜和木耳混合，加入拌汁拌匀即可。
4. 花生米拌菠菜：
- 材料：菠菜、花生米、干辣椒、白糖、陈醋、生抽、香油、盐。
- 做法：花生米过油炸熟，菠菜洗净焯水后挤干水分。将调料混合后与菠菜和花生米拌匀，最后浇上热油即可。
5. 菠菜炒猪肝：
- 材料：菠菜、猪肝、姜、蒜、生抽、老抽、盐和胡椒粉。
- 做法：猪肝切片后用生抽、老抽、盐和胡椒粉腌制。菠菜洗净切段。锅中热油，先炒猪肝至变色后盛出，再炒菠菜至软，最后将猪肝回锅快速翻炒，调味后即可出锅。
这些菜肴都是利用菠菜的营养价值和独特风味制作的，不仅健康而且美味。 |
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