泄残精人寿尽！男人过了中年要守好这三关。

中医有句话叫做泄残精人寿尽，意思是说男人过了中年如果还不知道节制容易耗损肾精，出现一系列早衰的问题。肾精储存在肾中就像是身体的老本，能滋养脏腑让人有精神有活力。如何去养好身体？今天借助这条视频详细的跟大家讲一下。男人过了中年要守好这三关。

·第一、如果感觉经常头晕、乏力、耳鸣、听力下降、经常丢三落四、前脚事后脚忘，甚至还伴有男科不及格、有心无力、时间短等问题，调理就需要滋补肾精为主，可以参考五子衍宗丸来进行临症的加减。

·第二、气有固摄的作用，能把身体的血和津液牢牢的守起来。如果气虚了就容易出汗、神疲乏力、少气懒言，并且还会感觉小便频繁、憋不住尿等问题。像这种情况调理就需要补益肾气，可以参考八味肾气汤进行加减。

·第三、血能够滋养脏腑，维持脏腑功能。如果血不足了就容易头晕眼花、脸色苍白，蹲起来还容易眼前发黑，甚至还会伴有手脚麻木、爱抽筋等情况。出现以上的这种情况调理就需要补血养血为主，可以参考四物汤来进行临症的加减。