| jjybzxw |
2025-04-07 17:49 |
春天确实是养肝的好时节，你提到的这些花茶不仅能够帮助调理肝气，还能改善情绪和皮肤状况。以下是你分享的六种花茶的总结：
1. 决明子玫瑰胎菊茶
- 食材：枸杞、红枣、党参、平阴玫瑰、山楂、决明子、胎菊
- 做法：将食材洗净后放入养生壶，加入600毫升清水，加热至水烧开；或用沸水焖泡10分钟。
2. 上午金银花桂花菊花茶 + 下午玫瑰茉莉胎菊茶
- 上午茶：金银花、决明子、胎菊、枸杞、桂花
- 下午茶：玫瑰花、茉莉花、野菊花
- 做法：将食材洗净后放入养生壶，加入500毫升清水，煮开；或用开水冲泡。
3. 玫瑰胎菊桂圆茶
- 食材：红枣、玫瑰花、胎菊、桂圆、枸杞
- 做法：将食材洗净后放入养生壶，加入600毫升清水，煮开；或用开水冲泡。
4. 菊花陈皮桂圆茶
- 食材：陈皮、菊花、枸杞、红枣
- 做法：将食材洗净后放入养生壶，加入500毫升清水，煮开；或用开水冲泡。
5. 玫瑰茯苓桑葚百合茶
- 食材：百合、红枣、茯苓、玫瑰、桑葚
- 做法：将食材洗净后放入养生壶，加入500毫升清水，煮开；或用开水冲泡。
这些花茶不仅适合春天饮用，还能帮助调理身体和情绪。你可以根据个人口味和需求选择适合的花茶。坚持饮用，不仅能改善肝气郁结带来的不适，还能让皮肤变得更加干净透亮。春天是养生的好时机，不妨尝试这些花茶，给自己的身心带来一份呵护。希望这些建议能帮助你度过一个健康美丽的春天。 |
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