切换到宽版
★金币如何兑换成道行★ 申请山庄VIP享受视觉大餐！ 如何不发帖就快速得到金币和道行 道券兑换,奖券兑换,勋章购买
发帖 回复
返回列表
  • 2595阅读
  • 4回复

[已解答]运动出汗如何补充水分 [复制链接]

 上一主题 下一主题
离线abgjacd

UID: 308593

精华: 0
级别: 武当天尊
 
发帖
807
金币
3302
道行
301
原创
0
奖券
7
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 1025(小时)
注册时间: 2007-10-26
最后登录: 2015-10-25
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2015-02-18
— 本帖被 兵马大元帅 执行提前操作(2015-07-22) —
运动出汗如何补充水分，是及时喝水还是稍等一会。
山庄提示： 道行不够，道券不够？---☆点此充值☆
 
回复
举报
分享到 淘江湖 新浪 QQ微博 QQ空间 开心 人人 豆瓣 网易微博 百度 鲜果 白社会 飞信
在线天人地

UID: 1627269

精华: 2
级别: 玉清道君

发帖
280730
金币
51038
道行
36950
原创
105
奖券
39
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 31894(小时)
注册时间: 2012-09-03
最后登录: 2024-11-22
只看该作者 沙发  发表于: 2015-02-19
在夏日运动,人体身上的水份,最容易消失,当然会感觉到咽喉干燥,可以及时补充, 冬天一般 的汗腺没有开放,即使运动过后,需要补充时,稍为迟缓些,未曾不可,总之,要自我感觉为宜,没有统一的标准,体弱者运动量,还可轻松些,以微汗为度,稍为补充少量水份即可.
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
天人地
回复
举报
在线姜谷粉丝

UID: 1569053

精华: 2
级别: 玉清道君

发帖
114278
金币
35398
道行
18937
原创
750
奖券
336
斑龄
0
道券
27
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 10678(小时)
注册时间: 2012-06-21
最后登录: 2024-11-21
只看该作者 板凳  发表于: 2015-02-20
人的体质有虚有实,运动量当然就不相同了,比如说身体结实者,运动量可以适当增大些,汗出随之就会增加收,应该及时补充水份;至于体年较弱者,运动锻炼,可以选择柔软的健身方法,不一定要出汗,以微汗即可了,或可不用补水,尤其是老人家,多饮水反而会增加肠胃的负担呢!因此,这没有具体要求.
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
我有我可以
回复
举报
离线hxz3028267

UID: 502898

精华: 0
职务: 山庄囚徒
级别: 武当天尊
发帖
308
金币
126
道行
293
原创
0
奖券
19
斑龄
0
道券
7
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 169(小时)
注册时间: 2008-08-02
最后登录: 2024-09-20
只看该作者 地板  发表于: 2015-02-23
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
离线yxmm00

UID: 1748480

精华: 8
职务: 山庄斑竹
级别: 化外仙道

发帖
26201
金币
14031
道行
5449
原创
98
奖券
0
斑龄
14
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 8267(小时)
注册时间: 2013-01-17
最后登录: 2018-09-24
只看该作者 4楼 发表于: 2015-02-25
大数理出汗后不可碳酸饮料，应该喝含有食盐的温水。
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
发帖 回复
返回列表