男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。男人肠胃也比女人脆弱：临床专家发现，15-50岁的男人，肠胃病发病率是女人的6.2倍。频繁的社交让男人极易感染各种肝炎病毒，酒桌上推杯换盏更是带来不可逆转的肝损伤。再加上前列腺问题，给男人健康带来巨大的隐患。
但在关心自身健康方面，男人往往表现的比较迟钝。中国80%的重病男性在调查中承认，因为长期忽视健康小问题，所以让身体再三透支。作为他爱的人、请他们帮男人健康筑起八道防线。
一号防线：40岁后别吃肥肉。
美国人把心血管疾病称为"男性病"，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的男人，大多"怀揣"着一份心血管疾病诊断书。要减少这一现象，女人一定要管好丈夫的嘴，帮男人戒烟，再写一份护心食谱。
二号防线：包里放瓶急救药。
在由心血管疾病导致的猝死中，男性的比例要远远高于女性。对于肥胖、抽烟和长期处于疲劳紧张状态的男性来说，也许在打球、洗澡、开会或吃饭过程中，就可能突发心脏事件。
三号防线：在外吃饭少喝浓茶。
有人说，"男人有胃病，原因有两条，要么受上司的气，要么受老婆的气。"虽然是玩笑，不过要想胃肠好，确实要减少生气、紧张、焦虑等不良情绪。此外，还不能给脆弱的胃太多食物刺激。
四号防线：早晚喝点小米粥。
男人的胃病，尤其是胃溃疡和胃癌的发病率高于女性。要想帮他们护好胃，三分治七分养最重要。
五号防线：每顿只吃八分饱。
每年单位体检完，不少男性都会在自己的体检报告上看见"脂肪肝"三个字。调查显示，我国三四十岁的男性中，1/4都患有脂肪肝。
六号防线：每周三到五次慢跑。
"暴走妈妈"就靠着每天走路10公里，甩掉了自己的重度脂肪肝。这一经验，可以让很多男性借鉴。
七号防线：多喝水不憋尿。
在很多男性看来，尿频、尿急、尿不尽和眼花、牙齿脱落一样，都是衰老的自然表现，不用担心。
八号防线：白酒不能超一两。
当男人在酒精的作用下满脸红晕时，可能没想到，除了伤肝外，他的前列腺也跟着"醉"了。
以上是为您整理的男人健康就要注意守好八道防线，希望对您有帮助。
性能力是指男性阴茎勃起、插入阴 道，完成正常的射精及女性产生性 兴奋、阴 道润滑、接纳阴茎并获得一定快感（达到性 高潮）的能力。另外性无知或错误的性教育、心理创伤、家庭夫妇感情不和睦、疲劳、性生活环境不理想等，也是影响勃起功能的心理因素。
性能力是指男性阴茎勃起、插入阴 道，完成正常的射精及女性产生性 兴奋、阴 道润滑、接纳阴茎并获得一定快感(达到性 高潮)的能力。另外性无知或错误的性教育、心理创伤、家庭夫妇感情不和睦、疲劳、性生活环境不理想等，也是影响勃起功能的心 理因素。
1、体型
肌肉的生长离不开雄性激素的作用，肌肉发达的男性基本上可以说明雄性激素正常。雄性动物常会炫耀外貌来吸引雌性动物，其实人类也差不多，肌肉发达、体格健壮的男性也会格外吸引女性的注意，女性在潜意识里认为这样的男性生殖能力强，在传宗接代上有优势。此外，体育锻炼能够促进雄性激素的分泌，而且性生活需要一定的体力，肌肉男经常从事锻炼，性能力的表现很可能得高分。
相比之下，过于瘦弱或肥胖的男人性能力可能就没有那么强悍了。特别是胖人，医学上认为脂肪堆积与体内雌性激素的升高有一定关系，雌性激素升高，进而抑制了雄性激素的产生。胖人容易出现血脂高、动脉硬化等问题，影响血管的供血能力，当然也会殃及阴茎血管。此外胖人缺乏运动，耐力不足，性能力上也会因此打折扣。行文至此，不禁想起那位大腹便便的“12秒”官员。
2、喉结
就像胡须一样，喉结是男性的第二性征之一，除遗传因素之外，它在一定程度上能反映雄性激素的分泌状况。不过，有一类男性，他们身材较高但单薄，手臂很长，喉结不明显，几乎没有胡须，用民间的说法，就是有点“太监相”，他们往往因为不育而去医院就诊，其实他们的生殖器也较小，阴 毛稀疏甚至没有，性功能也很差。这类人可能患有“克氏综合征”，又叫“先天性睾丸发育不全症”，他们的染色体比普通男性多了一个“X”，他们往往需要服用药物，来帮助恢复男性特征。
3、体毛
有“男人味”的男人对女性尤其有吸引力。从外表看，“男人味”的体现，除了肌肉发达之外，还与体 毛多、喉结大、声音粗相关，特别是络腮胡子、胸毛茂盛的男人更常被认为有男子气概，性 功能也较高。其实，体毛多少与遗传因素更为密切，不过也是雄性激素分泌高低的一个反映。如前所述，虽然雄激素也能影响性 功能，但是并非成正比关系。男人性功能是需要内分泌、神经、肌肉、血管等多系统协调作战而体现的，不能只凭雄性激素这一个指标定英雄。
性 能力包含的内容很广、从生理上看，判断性功能强弱，除了雄激素水平，还包括一生的精子总数、性活动次数、性活动进行的时间长短等。 [ 此帖被疾风-劲草在2015-12-31 10:21重新编辑 ]
