[保健养生]高血压患者，如何过春节 [复制链接]

       您还以为高血压只是简单的头痛、头晕、乏力、失眠嘛？那就大错特错了！高血压，其实更像是一颗子弹，它正“悄无声息”的瞄准着我们的心、脑、肾脏、眼睛等重要器官，一个不留神，就可能一命呜呼，呵呵，不是吓唬大家，它真的会给我们带来严重的威胁…So赶紧瞧瞧高血压这个“隐形杀手”带来的并发症吧：
　　心脏并发症：心脏肥大、心力衰竭、冠心病、心肌梗死、心律失常等等；
　　脑并发症：颈动脉硬化、中风（脑出血、脑梗塞）、脑萎缩、老年痴呆等等；
　　肾脏并发症：肾动脉硬化、蛋白尿、肾功能损害甚至尿毒症等；
　　眼部并发症：眼底动脉出血、失明等。
　　So，如您已经被诊断为高血压患者，那真要赶紧重视起来，每天定时监测血压，医生开的降压药按时吃来，别让自己的血压不淡定！！！提醒
　　现在，有很多人血压明明已经很高了，但因为听说＂高血压要终生吃药＂、＂一旦吃上降高血压药就不能停药＂，就选择不吃或不连续吃药。
看看下面数据，您还不吃药？
　　如果您只是单纯的高血压患者，您患心肌梗死的概率就比未得高血压的人患病风险高出了2、3倍！
　　如果您在血脂高或血糖高，那就是4-5倍的概率！！
　　如果“三高”您全占了，那就是6-8倍的概率…
　　So，医生给您开的药按时吃吧，因为衡量下来，长期吃药副作用＜高血压并发症的危害
　　一旦出现这些情况，要当心了......
　　高血压并发症找上门有哪些征兆？重点说说“心脏并发症”的征兆：
　　1、运动后耐量下降：比如上楼时，原来可以一口气爬到5层，现在爬到二层、三层得休息一下再往上走，这时要考虑心脏功能是不是受到一定的损害
　　2、心慌
　　3、冠状动脉硬化
　　如果高血压患者出现这些症状，赶紧去医院找大夫瞧瞧

不单是春节，高血压患者任何时候都得注意生活方式与饮食的调节。特别禁忌烟酒刺激、高盐饮食、多吃蔬菜与水果，保证充足的睡眠时间、保持心情愉悦，并坚持服用常规的降压药物治疗。