1456阅读
1回复

[保健养生]饭后吸烟的危害 [复制链接]

上一主题下一主题查看指定楼层

离线citichmcyu

UID: 886391

精华: 1
级别: 得道成仙

发帖: 24298

金币: 7412

道行: 2615

原创: 767

奖券: 290

斑龄: 4

道券: 37

获奖: 0

座驾

设备

摄影级

在线时间: 3381(小时)
注册时间: 2010-06-27
最后登录: 2022-12-03

只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2016-03-07

— 本帖被疾风-劲草执行加亮操作(2016-03-07) —

　　日常生活中，很多人都陶醉于“吞云吐雾”之中，更有一些人习惯于吃完饭后立即点支烟，并美滋滋地认为“饭后一支烟，赛过活神仙”。其实，这是一种很不科学的生活习惯，饭后吸烟对身体的危害程度比平时吸烟要大得多。
　　当我们进食以后，由于食物的特别动力作用，体内热量大大增加，各种器官都积极活动起来，消化系统也会立刻全面活跃起来，进行消化和吸收等各种生理活动。此时我们体内的胃肠蠕动非常频繁，新陈代谢旺盛、心跳加快、血液循环加快，全身毛孔也都张开，并排放一些多余的热能和加紧组织细胞的生物呼吸。如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度就会大大加强，使更多的化学毒物被吸人体内。而烟雾中的有害物质对呼吸、消化道都有很大的刺激作用，同时，其他生物碱类物质也会大量进入人体，进而会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。
　　饭后立即吸烟会促使胆汁分泌增多，以引起胆汁性胃炎，还能导致蛋白酶的分泌受到抑制，妨碍食物的消化，并给胃和十二指肠造成直接损害，进而影响胃黏膜血管收缩或直接刺激黏膜，导致酸碱度失衡、胃肠功能紊乱而影响消化和吸收。
　　另外，烟草中的尼古丁使血液中的一氧化碳升高，血液带氧能力降低，促使动脉粥样化累积，这是造成心脑血管疾病的一个重要原因。而焦油是致癌物质，也就是说，它能在接触到的组织中产生癌，因此吸烟的人呼吸道的任何部位，包括口腔和咽喉都有发生癌的可能。肺部排列在气道上的绒毛，通常会把外来物从肺组织上排除，但烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使黏液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。不仅如此，烟还会导致弹性硬蛋白和弹性纤维变粗或断裂，减少皮肤的氧气供应，影响皮肤的主要组成部分胶原的形成并导致皮肤干燥。
　　专家建议：
　　为了身体健康，不要饭后立即吸烟。当烟瘾来时，可以立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，但应避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高。

[ 此帖被疾风-劲草在2016-03-07 17:25重新编辑 ]

共1条评分，金币+8

疾风-劲草

金币 +8

鼓励一下

2016-03-07

山庄提示：道行不够，道券不够？---☆点此充值☆