[保健养生]漫谈老年性问题 [复制链接]

    正确面对老年人的性生活
　老年人渴望性 爱是“老不正经”？　　　
　　老年人对性生活的渴望难道是羞耻的吗？是老不正经吗？这是长久以来存在的错误性观念。国外医学界有个调查统计，60～65岁的男子，83%能过正常的性生活，65～70岁的男子，70%能过正常的性生活。由此可见，老人过性生活是正常的心理与生理要求。那种认为性 快乐是年轻人的“专利”，老年人无权问津的观念是不对的。“老不正经”是错误的性观念强加于老年人头上的精神枷锁，必须予以解脱。夫妻双双身体健康，但由于错误观念造成内在的和外在的压力，使性功能提前“退休”，这对老年人的身心健康是不利的。　
　　节精才能长寿？　　
　　从大量的中、外调查统计资料中得知，80高龄的老翁仍有性生活的事例并不少见，所以，适当的性生活有益健康长寿是毋庸置疑的。那种“节精养生”、“节精长寿”，故意长期不过性生活并视之为高雅之举或保健有方的看法，其实是一种错误。要知道适当的性生活不但不会损害健康，反而能延年益寿。老年人若没有性生活，其结果是导致睾丸、卵巢、脑垂体前叶的促性腺功能都会下降，雄性或雌性激素分泌减少，反而会加速衰老过程。　
　　只有性 交才是性 爱？　　
　　有一对恩爱夫妻，丈夫已经80岁了，妻子也有78岁高龄。可是他们不愿意接受子女的安排，不但不与子女同住，也不让他们为自己请保姆。有一次电台采访他们，主持人婉转地问起了他们夫妻还有无性生活，老夫妻相视一笑，老先生坦然地说：“你如果指的是性 交，我们已经没有了。但是性 爱一直有。你明白吗？”年轻的主持人一头雾水。
　　老先生说的是对的。性学专家认为，性欲分为接触欲和缓解欲两种，亦即是说，性 爱不单是指缓解欲与接触欲均获满足，对老年人来说，也是指心理的满足，这更为重要。所以老年人的性生活，如能使缓解欲与接触欲两者兼顾就更好，若不能，则可通过接吻、拥抱、爱抚、倾诉、情感交流等活动获得生理与心理上的满足，亦有利于身心健康。　　　　
　　老年人阳痿不用治疗？　　
　　一些夫妻早已经没有性生活了，当问起性生活消失的原因时，回答都是男人不可以勃起了。我说，为什么不看医生？他们都奇怪地说：“老了，当然就不行了。这还用得着治吗？60多岁还去治阳痿，不被人笑掉大牙才怪。”
　　一谈到老年人的阳痿，大多会认为这是老年人性功能的生理衰退，不用再医治了，其实这是个极为错误的观念。老年人常为此而贻误了治疗时机，严重的会因此彻底丧失性功能。
　　根据美国杰佛逊医学院性功能中心对102例70岁以上老人进行6年勃起功能障碍的临床研究提示，他们的病因80%是器质性的，20%是心理性的。器质性阳痿多见于血管功能不全，滥服药物以及糖尿病、高血压、心脑血管病等患者。这说明老年人阳痿多数不是生理上的自然衰退，而主要是由疾病引起。所以，当老年人出现阳痿时，要及时进行医治，切勿贻误时机，否则会影响夫妻生活和自身的身体健康。　　　
　　性  传播正侵袭老年群体　　　　
　　谈起“性”和“性病”，大多数人认为是说给年轻人听的。事实上很多老年人也“宝刀未老”。种种情况表明，淋病、梅毒等性传播疾病正侵袭着老年群体，非常值得大家警惕。　　　　
　　老年发病率比以前高　　
　　老年人性病的发病率比以前有所提高。其中60岁以上的老人约占10%。　　
　　广东省卫生计生委网站公布的数据显示，2011年广东全省梅毒发病数为46742人，其中约80%的三期梅毒患者是老年人。云南省疾病预防控制中心数据显示，2014年前三季度，50岁以上人群艾滋病感染者占24.9%，而2004年这一比例只有4.4%。吴昊介绍说，婚外不安全的性 行为是导致老年人性病多发的主要因素，以淋病、非淋菌性尿道炎、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹等最为常见。感染性病的老人往往对病情难以启齿，拖到病情很重了才就诊，使得老年性病的传播总在“黑暗中进行”，而不卫生、不安全的性行为又会增加性病传播的风险。考虑到患者这样的心理，我们门诊标注的是‘皮肤感染门诊’。即便如此，他们能来看病也是鼓足了勇气。　　
　　诱发老年性病“五宗罪”　　
　　老人并非性活跃群体，性病发病率却逐年上升，专家认为有五大原因。
　　男女“性年龄”不同步。更年期后，女性雌激素水平下降，阴 道黏膜变薄，性生活对于她们而言是一种痛苦，多数老年女性比较排斥性生活。但男性还保持着一定的性需求和性能力，因此老年夫妻性生活往往不和谐。
　　老年生理年龄降低。如今，老年人群整体健康水平有很大提升，世界卫生组织称60～74岁人群为年轻老年人，75以上才称为老年人。人们的健康养生意识比较强，年过70岁还有性需求很正常，如果另一半不能满足，难免会在‘外面’找安慰。性观念开放导致暗娼猖獗。在日益开放的性观念影响下，一些老人也通过嫖娼来满足性需求。城市老人退休后多少都有些积蓄，有能力在外花钱寻找性 伴侣，而一些经济条件较好的老人甚至有多个性 伴侣。在偏远地区，老年性病也很普遍，在当地找暗娼，只要5元、10元一次，加上老人缺乏性知识，不舍得买安全套，更容易染病。
　　无受孕担忧，不用安全套。许多老人认为自己年龄大，怀孕或让对方受孕的可能性很低，所以不使用安全套。安全的性 行为是没有体液交换的，使用安全套能减少体液接触的机会，在一定程度上防止性病传染。在不用安全套的情况下，尖锐湿疣有2/3的传染几率。
　　离婚、独居老人日益增多。第六次全国人口普查数据显示，我国丧偶老人占老年人口的27%左右，约为4748万。单身老人恋爱、再婚阻力重重，邻居私下议论他们“老不正经”，儿女担心财产分割，以至于他们的性需求难以满足。由于找不到正当途径解决需要，乡村留守老人、城市外来务工老人也成为性病高发群体。
　　老人性健康需各方支持　　
　　性并不是一件羞耻的事，老年人的性需求、性健康更需要社会关注。如果总带着“有色眼镜”，把老人的性需求看成是“为老不尊”，就只能造成更多的不安全婚外性行为，老年性病患病率还会持续走高。
　　广东东莞一项对50岁以上艾滋病患者的调查发现，感染者多数为小学文化和文盲。老年人对性知识知之甚少，深入社区、乡村普及安全套的使用和性病防治知识十分必要。社区要多举办一些适合老年人参加的文娱活动，丰富他们的晚年生活。子女应多关心和陪伴父母，支持和鼓励丧偶、离婚老人“花开二度”。老人要养成良好的生活方式，多锻炼，培养兴趣爱好，如跳舞、游泳、唱歌、旅游等，既能转移注意力，又能结识新朋友；还可投身社会活动，做志愿者、义工等。
　　性是正常的心理需要，但要通过正常途径解决。不同老年群体有不同的解决方式。对于家庭健全的老人而言，要忠于老伴。女方也要体谅对方，试着辅助药物或润滑剂，适度进行性生活。如果“心有余力不足”，可以用拥抱、爱抚、亲吻等肌肤接触方式来寻求满足。离婚、丧偶、独居老人要寻找新的幸福，而不是“买春”。研究表明，稳定的婚姻关系和性活动有助健康长寿，不安全的性行为只能带来心灵痛苦和疾病。外来务工老人不要长期两地分居，不妨带老伴一起来城里，别到不干净的地方“寻花问柳”。
　　性病如能尽早诊断，治疗还是比较容易的，因此老年人应当破除对性病的偏见，如果不幸沾染，不要讳疾忌医，而应及早到正规医院治疗。

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感谢分享！随着平均寿命的延长，老年人的身体素质也较往年更为强壮。物质生活满足的同时，对于精神层面的追求也多了起来，而性生活就是其中之一。正确看待这一点，老年人同样有这方面的需求与想法。