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[养生保健]耐心使人更长寿(转帖) [复制链接]

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离线假正经也

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-03-25
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2016-03-27) —
      耐心是一种美德,而一项新研究发现,耐心还可能会使人更长寿。这项有趣的研究发现,没有耐心的人更可能会未老先衰,其快节奏的欲求可能和他们的生命更快流逝有关。

    为测量没耐心的程度,新加坡国立大学的研究人员让1100名大学生参与一个游戏,他们可以选择马上得到现金的奖励,也可以选择等以后拿更多的钱。这个游戏的原型是著名的棉花糖实验。在那项实验中,一群儿童被告知,可以选择马上吃掉1块棉花糖,也可以选择等到晚些时候再吃掉2块棉花糖。该研究显示,那些选择等待的儿童,长大成人后相对更成功。

    此次实验中,研究人员在确定哪些学生没耐心后,还检验了他们的血样,并测量了他们的端粒长度。端粒是染色体末端的保护帽,阻止DNA受损。随着人们年龄的增长,端粒的长度会越来越短,并最终完全磨损。因此,可把它们看作是一个人老化速度的指标。

    研究人员发现,选择立即得到报偿的学生,其端粒长度也较短,这暗示没耐心似乎写进了他们的天性,并且与寿命缩短有关联。

    研究人员表示,没耐心与一生中的多种行为有关,比如,滥用药物和对健康老龄化至关重要的身体活动。没耐心还与其他情况相关,包括认知及社交能力不健全,没有能力应对生活中的挫折,以及可能患上心理疾病。不过,目前还无法彻底厘清相关的因果机制,即到底是没耐心导致端粒缩短还是端粒缩短导致没有耐心。但确定无疑的是,培养耐心能使我们在现实生活中获益。

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妞妞乐乐 金币 +8 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2016-03-25
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