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[健康饮食]苏式鲜肉月饼 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-06-22
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2016-06-23) —
【苏式鲜肉月饼】(可做8个)
材料:
水油皮:面粉100g,猪油30g,温水50g,糖粉5g,盐5g。(若要做甜味的馅,则糖粉20g,盐可不放)
   油酥:  面粉100g,猪油50g。
   馅料: 猪肉泥200g(肥瘦3:7),榨菜一块。生抽2汤匙,香葱几根,花椒粉1茶匙,盐1茶匙,糖1/2茶匙,油1汤匙,蛋清1个。
做法:
1.水油皮中所有材料彻底揉匀至可以拉出透明薄膜,放入保鲜袋中静置30分钟。
  (此中猪油可以不提前软化,但要用温水,避免猪油太硬而不好揉匀。此配方的水油皮非常柔软,但因为有油脂,所以很好揉,可以采用做面包时边揉边摔打的手法。只有水油皮有了很好的延展性,才可禁得住一遍遍的折叠不破酥露酥)
2.油酥中的材料揉匀成团,放入保鲜袋中静置30分钟。把榨菜切碎,香葱切碎,连同所有调料一起加入肉泥中,按照一个方向一直搅拌上劲,入冰箱冷藏备用。
   (油酥中的猪油需要室温放至非常柔软的状态,这样揉好的油酥才不至于发硬,而要保持和水油皮差不多的柔软度才好操作,太硬的油酥在制作皮子时也容易破酥露酥。做酥皮月饼的肉馅不适合太湿粘,所以水要少加或不加,肉一定要搅拌上劲,放入冰箱冷藏后馅变硬更好用,所以其实可以提前一两个小时调好馅冷藏备用。)

3.水油皮切约24g每份,油酥直接揪就可以,约16g-18g每份,各分8份。都分好后滚圆盖保鲜膜避免风干。取一水油皮在掌心按扁,油酥放置其上。
   (水油皮和油酥中的面粉量是一样的,分别揉好后总分量大约是3:2,分小份时的比例也是3:2为佳,比如我用的水油皮是24g,油酥就是16g。油酥的分量越大,酥松效果越好,当然,油酥量过大,水油皮就失去了它隔层的效果,这样烤出来一碰即成渣渣,就达到那种入口即化的效果了)
4.左手拇指按住油酥,右手虎口处收口,一边转动,最后合拢捏牢,收口朝下,按扁。
5.用擀面杖擀成牛舌状,卷起。同样做好其余7份。可以盖保鲜膜静置15分钟,以便下面更好的操作。

6.其实上一步不静置也是可以的。我是卷好后直接如下图用手稍微按扁,继续用擀面杖擀长,再卷起。
7.同样做好其余7份此时再盖保鲜膜静置15-20分钟。静置好后取一份,按扁,擀成中间稍厚,四周薄的皮。
8.有收口的那面朝肉,光滑面朝下,包入30g馅,如图像包油酥那样收口,不要像包包子是的。(可以把皮子擀大一点,比较容易操作)
9.最后收口朝下按扁,摆入烤盘。烤箱预热180度,中层,烤10分钟左右底部定型后翻面继续烤10分钟,再翻面烤5分钟左右至两面油润金黄色,侧面起酥,淡黄色即可。(取出趁热食用最好。若放置久后吸潮不酥了,可重新入烤箱稍微烘烤一会,又会新鲜如刚出炉了)
整个操作过程中,还有中间静置的时候,要一直避免油酥遇冷变硬,因为此时北方的温度不足20度,猪油很容易就变硬了,而变硬则容易破酥。
6.其实上一步不静置也是可以的。我是卷好后直接如下图用手稍微按扁,继续用擀面杖擀长,再卷起。
7.同样做好其余7份此时再盖保鲜膜静置15-20分钟。静置好后取一份,按扁,擀成中间稍厚,四周薄的皮。
8.有收口的那面朝肉,光滑面朝下,包入30g馅,如图像包油酥那样收口,不要像包包子是的。(可以把皮子擀大一点,比较容易操作)
9.最后收口朝下按扁,摆入烤盘。烤箱预热180度,中层,烤10分钟左右底部定型后翻面继续烤10分钟,再翻面烤5分钟左右至两面油润金黄色,侧面起酥,淡黄色即可。(取出趁热食用最好。若放置久后吸潮不酥了,可重新入烤箱稍微烘烤一会,又会新鲜如刚出炉了)
整个操作过程中,还有中间静置的时候,要一直避免油酥遇冷变硬,因为此时北方的温度不足20度,猪油很容易就变硬了,而变硬则容易破酥。

紫薯莲蓉月饼

主料: 紫薯 450克
辅料: 莲子 200克
调料: 砂糖100克 植物油90ML
紫薯莲蓉月饼的做法:
1、莲子洗净,浸泡3个小时,然后将莲心取出。
2、洗净,去芯后的莲子,用小火煮2左右小时(或用高压锅煮30分钟),要煮到用手轻轻一捏就成泥状。
3、将煮好的莲子略凉,倒入料理机中,加少许水,打成莲泥。
4、搅拌好的莲泥,入锅,加入砂糖,开中火,不停的翻炒。
5、并分三次加入植物油,每一次都要等莲泥把油完全吸收以后再加下一次。
6、炒到莲泥变浓稠,起锅,即成莲蓉。
月饼的做法:
1、紫薯蒸熟,剥去皮备用
2、放入保鲜袋中,用擀面杖面压成泥
3、用小勺把紫薯过筛
4、将紫薯泥与莲蓉分成小份,紫薯皮与莲蓉包馅的比例是6:4
5、将饼皮按扁,包入馅料,一点一点将馅全部包住馅料成圆形
6、月饼模具内刷少许油,将包好的紫薯团放入模具中,压模
7、摆入盘中即可食用

芸豆月饼

主料: 芸豆 水
辅料: 红豆沙 冰糖
调料: 花生油
芸豆月饼的做法:
1.白芸豆加足够水浸泡至少一夜;
2.然后剥去皮,加三倍的水,放入砂锅大火煮开,小火煮1小时以上,2小时左右;
3.把白芸豆煮的很绵软,然后等稍微凉一些,倒入料理机,打成泥,炒锅热少许油,或者不加油也行;
4.然后倒入打成泥的白芸豆;
5.加冰糖适量,大火熬开,转小火,不停的搅拌,直到熬至水份差不多收干,但不要熬太干,因为在变凉的过程中,还会蒸发很多水份;
6.然后放入保鲜盒密封冷藏,可放2周;
7.红豆沙同理操作,只是红豆不用去皮,直接熬烂打成泥然后炒沙即可;
8.放入刷了油的月饼模子,摁平。然后压出,摆盘即可。
2条评分金币+16
天人地 金币 +7 - 2019-11-19
妞妞乐乐 金币 +9 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2016-06-23
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