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[医学知识]普通人过度疲劳可能致命 [复制链接]

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离线wcg112233

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-07-17
— 本帖被 疾风-劲草 执行加亮操作(2016-07-21) —

         当今社会,生活和工作节奏快,竞争压力大,很多人都处在超负荷运转的状态下。这些人即使常常感到疲劳,也未能适时休息。长期疲劳正透支人们的健康,许多疾病也更容易发生。
  疲劳不会直接引起心脏病,不过过度疲劳也不利于健康。
  经常疲劳更是很多心脏病患者的早期症状之一,不能忽视。比如冠心病可说是一种生活方式病,具有不良生活习惯的人群较易患上冠心病。
  如果怀疑发生了心脏病,可去正规医院就诊检查心电图。心电图是查找是否存在心脏病的常用、简便的方法。必要时完善其他心脏相关的检查,如心肌酶等,明确是否发生了心脏病,找出病因,采取适当的治疗手段。
  心脏病是较多心脏病疾患的统称。如果检查发现了心脏病,根据心脏病的类型和严重程度,医生会为患者制定合理的治疗方案。患者应积极接受治疗,治疗期间应注意休养,不可过度疲劳,以免影响治疗效果。
  为预防心脏病,人们应当养成健康的生活方式:
  1、规律作息,保证充足的睡眠,不可过于疲劳。
  2、平时注意清淡饮食,合理搭配,远离咖啡、浓茶、烟酒。很多人一年到头忙工作,往往疏于锻炼,可利用业余时间坚持参加运动,周末时远足郊游,以放松身心,释放压力,缓解疲劳。
  3、保持心情舒畅,知足常乐。
  虽然疲劳不是导致心脏病的直接原因,但容易疲劳的人还是应当提高警惕。及时检查,确诊为心脏病的患者应及早治疗。要预防心脏病的发生,应从现在开始养成健康的生活习惯,规律作息,合理膳食,劳逸结合,积极参加运动锻炼,保持情绪平稳、愉悦。定期体检,以便于早期发现心脏病,及时采取治疗措施。
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疾风-劲草 金币 +8 鼓励一下 2016-07-21
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