我们很多人都是喜欢吃甜食的，尤其是儿童和女性，对于甜食的抵抗能力都是很低的，但是我们也要知道其实甜食过多对于我们的身体伤害也是比较大的，下面为大家解读下常吃甜食存在的三大健康隐患：
又因糖是酸性食物，会腐蚀牙齿形成龋齿。
02、引起多种维生素的缺乏或营养性疾病大量吃糖后，血糖升高，可产生饱腹感，使食欲减退，影响消化和吸收，引起多种维生素和矿物质的缺乏。
03、甜食过多，易影响视力糖是产酸食物，能中和体内的钙、铬等碱性元素。
钙和铬是保持眼球弹性的元素，营养平衡时，体内的钙、铬元素亦处于平衡状态，保持眼压正常；钙、铬不足时，眼球壁弹性降低，不能保持正常眼压，长时间紧张用眼即会使眼轴拉长，造成近视。 [ 此帖被疾风-劲草在2016-09-11 18:58重新编辑 ]
