需要保持健康体重的原因有很多，现在再给你添加一条：保持健康体重对大脑有益。
来自美国的研究人员发现BMI指数越高，老年人的认知功能就越容易受到负面影响。但是这到底是为什么呢？研究人员表示可能与身体的炎症状态有关。
BMI指数越高，炎症就越严重。早先研究已经发现炎症——特别是脑部炎症——会对脑功能和认知产生负面影响。
研究人员分析了英国老龄化纵向研究的数据，其中包含了英国50岁及以上年龄的中老年人超过12年的健康、社交和经济状况信息。他们从中获得了参与者们的BMI，炎症和认知方面的信息，结果发现研究开始的时候参与者的BMI指数越高，其接下去四年时间内CRP水平的变化就会越显著。CRP，即C反应蛋白，是血液中反应机体系统炎症的一个标记物。四年时间内CRP水平的变化能够预测研究开始后六年时间内参与者认知水平的变化。因此参与运动与社交对老年人大有裨益。
