六爷第二次逃离医院后,做的每件事都加速了他的死亡,将心绞痛演变成心梗。 第一,不遵医嘱,不按时服药。 第二,远途骑车,还追赶鸵鸟,剧烈运动加重了心肌供血不足。 第三,天气寒冷,外出没有防护。心血管病人冷天外出最好戴个帽子。 第四,身上不备药。作为一个两次犯病入院的心脏病高危患者,六爷身上连急救药都没有。 最后,茬架地方在郊区野湖,救护车不易到达。 另外,给六爷助阵的“弟兄们”,看他倒下,忙着冲去干架却没人及时拨打120。 纵观整部电影还会发现,老炮有很多直接与心梗有关的不良生活习惯。 油腻食物不离口 影片中多次出现涮肉、下酒小菜、油条等,都是油多、盐多的重口味菜肴。这些恰是造成血液黏稠、影响血管通畅、心脏正常泵血的幕后杀手。 长期饮食习惯决定健康。六爷年过50,基础代谢下降,对脂类代谢能力也走下坡路,所以饮食一定要均衡,限制肉类摄入量,忌油腻。 建议心脏病人每天吃“巴掌”大小(50~75克)肉量,多吃鸡肉、鱼肉,少吃猪、羊、牛肉。烹饪方式也要有所改变,可把小炒、炖肉换着拌菜吃。煮点鸡肉或瘦肉,切成肉丝或肉片和焯过水的豆芽、油麦菜、芹菜等搭配,不仅营养达标,也不会有油量超标风险。 糕点甜食任性吃 “六爷好这口儿,确实很危险”,左小霞说,现代人食谱中一不缺热量、二不缺油、三不缺碳水化合物,可这几样糕点基本都占全了。 大量糖与饱和脂肪,会使血糖和甘油三酯迅速升高,对心脏病患者来说,危害都是致命的。偶尔吃点解馋可以,但不要过量,每周吃一小块(两根手指长宽大小)即可。 吃完后不要再吃别的高热量食物,可搭配吃些叶类菜、粥中和一下或喝点茶清肠、去油。 疯狂吸烟 影片中充斥着吸烟镜头,仅是六爷吸烟次数就不下30次。张海澄介绍,每天一包不出40年或每天两包烟不出20年,冠状动脉就完了。 吸烟可致动脉斑块形成使血管变窄,影响血液循环,是冠心病重要危险因素。所以冠心病患者戒烟非常重要,大家也应拒绝吸烟和二手烟。 雾霾天不戴口罩 六爷确实很“爷们儿”,无论胡同溜达,还是骑车十几公里远行,雾霾天从不戴口罩。哈佛大学公共卫生学院证明,雾霾中颗粒污染物可能会诱发心梗。 雾霾天气压较低,人会烦躁,血压增高,加重心脏病患者病情。心血管疾病患者在严重雾霾天应尽量待在室内,打开空气净化器。 若一定要外出,则需戴口罩,可选密闭性高且透气性好的气阀口罩。为保证呼吸顺畅,不用选密闭性最高的N95口罩,N90就足够。 讳疾忌医 还需注意,六爷因生活中“不拘小节”和治疗时讳疾忌医,一步一步踏入“鬼门关”。因此,广大患者一定要形成“有胸痛上医院,拨打120;治心梗通血管,充分相信医生”的就医观念。[ 此帖被疾风-劲草在2016-10-28 23:11重新编辑 ]