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本帖被 疾风-劲草 执行加亮操作(2017-02-28)
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进入冬季，各地雾霾加重，对于慢性咽喉炎患者来说，须得十分重视。雾霾导致很多人出现咽炎类疾病，最容易诱发慢性咽炎。在雾霾天的冬季，慢性咽炎患者应该注意些什么呢？中医有哪些调理方法呢？ 中医解析慢性咽喉炎 中医认为，慢性咽喉炎系风热喉痹反复发作，阴津暗耗、虚火上炎，熏灼咽喉部，或肺阴不足等所致。它是一种非常常见的病情，主要是为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，换一种说法即是咽部粘膜炎症。这种病多发于成年人之中，其主要病因多源自于有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度及其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质以及因感冒疲劳身体抵抗力减低而导致的。 一、阴虚肺燥型 咽喉干疼、灼热，多言之后症状加重，干咳少痰，口干不欲多饮，午后及黄昏时症状明显。咽部充血呈暗红色，黏膜干燥，或有淋巴滤泡增生。舌红，苔薄，脉细数。 治法：滋阴清热，清利咽窍。 二、肺脾气虚型 咽喉不适但不欲饮，咳嗽，有痰易咳，平时畏寒，易感冒，神疲乏力，语声低微，大便溏薄，舌苔白润，脉细弱。 治法：补中益气固表。 三、痰热蕴结型 咽喉不适，受凉、疲劳、多言之后症状较重。咳嗽，咯痰黏稠，口渴喜饮。咽黏膜充血呈深红色，肥厚，有黄白色分泌物附着。舌红，苔黄腻，脉滑数。 治法：养阴清热，化痰活血，舒利咽窍。 慢性咽喉炎饮食调理方法 1.胶原蛋白的食物 吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。2.维生素B族 多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。3.油炸辛辣食物 少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。4.利咽生津的食疗饮品 干燥的季节应该多吃具有滋阴润燥的食物，如芝麻、梨、木耳、萝卜、蜂蜜、甘蔗、香蕉等。还要多喝水——比其他季节每天平均要多喝水500毫升以上，这样才能保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。还可以直接将水“摄”入呼吸道，将热水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入热气，每次10分钟，每日2-3次，可以润泽我们的呼吸道。
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