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[保健养生]女孩青春期发育 应该注意些什么[4P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-03-14
— 本帖被 疾风-劲草 执行加亮操作(2017-03-18) —

  女孩青春期发育是很重要的,这也能说是一个女孩到女人的蜕变,我们要了解好女孩青春期发育标准以及需要做出的措施,才能让女孩的身体更加健康,才能让发育变得更加完好。



  当女孩13岁左右时,卵巢逐渐长大,月经开始来潮。与之相应,子宫、阴 道和外生殖器也逐渐长大、延长及成熟。上述这些变化,一般“不露声色”,往往不易引起人们的注意。

  但是,作为女性外在变化的第二性征却比较引人注目:9-10岁时,乳房开始发育,这是少女第一次显示的第二性征,是青春期萌动的标志;11岁时,阴 毛出现;12-13岁时,乳头乳晕继续增大,但仍与整个乳房轮廓浑然一体;阴 毛继续增多,并向阴阜及腹壁中部发展,由细变粗,色素渐渐沉着。

  女孩13岁以后(有的女孩较早),月经初潮,但一般还不规律,在头一二年内,卵巢功能尚未完善或成熟到足以排卵的程度;与初潮同时或稍后,腋毛长出,阴 毛呈现女性特有的倒三角形分布,底边与耻骨联合水平相平行;乳晕区腺体发育,在已丰满增大的乳房上形成第二次隆起;14-15岁时,可以呈现规律的排卵性月经;乳房发育成熟,乳头突出在轮廓鲜明的乳房上;16-17岁时,发育接近成熟,骨垢愈合,身高增长基本停顿。

  以上的性征发育,有着较明显的时间性和次序。如果出现时间性违背,如8岁前乳房发育,或9岁前月经来潮,则为早熟;16岁以后开始发育,谓之青春发育延迟;18岁以后依然幼稚如故,可能为性发育不全。往往是特发性早熟,或是脑部病变引起的真性性早熟,或是误服含雌激素的药物、食物以及卵巢肿瘤所致的假性性早熟,抑或是先天性疾患以及对促性腺激素延迟的卵巢功能低下等,都必须及时查治。

  对性发育次序的紊乱更应予以关注,如月经抢先在乳房发育和阴 毛长出之前来潮;或乳房尚未发育,过早地长出腋毛、阴 毛,那肯定是不正常表现,应赶紧看医生。

  其次是身体增长“加速”

  身高增长的开始时间早于乳房发育,并且大多数在乳腺组织扩大到乳晕周围时,达到高峰速度。此时身高平均每年增长8厘米,甚者达10~13厘米;同时体重也相应增加5~6公斤,多者达10公斤。



  此后,生长速度开始下降,月经初潮后继续长高的潜能有限,一般每年只有3~5厘米。从骤长开始到生长停止,女孩平均身高增长约25厘米。因此,仅仅是几年的光景,原本纤弱稚气的黄毛丫头就已出落成一个窈窕水灵的大姑娘了。

  性器官是人体诸器官中发育最晚者。一旦性器官发育成熟,就标志着体内各器官系统均已经成熟

  性征的发育、身体的增长和各器官功能的完善和成熟,是受内分泌系统支配的。女孩子进入青春发动期后,脑垂体分泌的促性腺激素(黄体生成激素和卵泡刺激素)揭开了性发育的序幕,它促使卵巢发育长大,卵泡成熟,产生女性激素,一月一次地排卵,导演出一个又一个月经周期。促性腺激素若过早活动,会出现性早熟;若懈怠懒惰,则青春姗姗来迟。

  脑垂体分泌的生长激素、肾上腺与卵巢分泌的性激素、甲状腺分泌的甲状腺激素等,都对骨骼的发育成熟和身高的增长,具有独特而又相互配合的作用。这些内分泌激素综合协调的结果,赋予了少女一副匀称的身材。



  乳房、子宫、阴部的发育,骨盆软骨细胞的增殖,入口增宽,臀部变大,体内脂肪细胞增殖,皮下脂肪堆积等都是女性激素的作用。

  女性体内也有少量的男性激素,主要来自肾上腺,少部分由卵巢分泌,它促进着腋毛、阴 毛生长,阴部发育。脑垂体的活动还要受下丘脑与靶腺器官的影响。

  当然,脑垂体激素及靶腺激素的水平也反过来影响着下丘脑和垂体的分泌功能。下丘脑——垂体——靶腺(主要是卵巢)构成了青春期“十八变”的控制轴系,它们相互依赖、相互制约,使得女孩血中激素浓度保持相对稳定,恰当地满足“女大十八变”对激素的需要。

  值得一提的是,高级神经活动影响着内分泌功能,对内分泌起着重要的调节作用。如改变环境、焦虑可引起闭经,感觉器官(嗅觉、视觉等)刺激可促进性腺活动,生殖道机械刺激可引起排卵等。

  还有,遗传因素、气候环境、文化教育、经济状况、青春期保健、健美锻炼等也影响内分泌进而影响青春期发育。

  知晓了女孩子青春期发育的“秘密”,就有可能更有效、有针对性地使女孩青春发育期内“女大十八变”,越变越漂亮。

  女子青春期往往为“是非期”或“朦胧期”,对此,少女应特别注意生理和心理保健,保护好您的器官。

  保护好子宫

  子宫身居腹地,外有体壁屏障保护,内有阴 道门户缓冲,按理不应该遭受伤害。然而,近年来已婚妇女的不孕症、胎盘植入、子宫黏膜异位、宫外孕等日趋增多,凡此种种,有相当一部分是少女婚前性行为怀孕后随意人流而埋下的祸根。



  少女子宫虽已发育,但其壁尚不厚,子宫黏膜也薄,人流手术,尤其是反复人流,势必使子宫壁更薄。因此,不但在人流中会发生子宫穿孔,亦会于婚后发生流产、分娩时子宫乏力而致难产、产后大出血或导致胎盘植入。

  人流手术中一旦感染还容易引起宫颈粘连、附件炎,进而造成不孕;另外,人流术中,由于负压的作用,子宫黏膜会逆流入腹腔而引起子宫黏膜异位症……

  因此,少女保护好子宫的最佳之举,就是杜绝婚前夫妻行为。

  结语:女孩青春期发育是尤为重要的,因为它关乎到我们未来的健康和身材的好坏。所以大家一定要记住上文所说的话,保护好自己的重要器官,这样在以后的生活中才能更加的健康。
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只看该作者 沙发  发表于: 2017-03-15
根据发育期女性的生理特点来进行养生保健。
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