切换到宽版
★金币如何兑换成道行★ 申请山庄VIP享受视觉大餐！ 如何不发帖就快速得到金币和道行 道券兑换,奖券兑换,勋章购买
发帖 回复
返回列表
  • 1134阅读
  • 0回复

[保健养生]饭后这样待20分钟最养肝 [复制链接]

 上一主题 下一主题
离线心中有春天

UID: 2046370

精华: 0
级别: 武当天尊
 
发帖
280
金币
7172
道行
286
原创
0
奖券
16
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
Q5
设备
华为P9
摄影级
初级
在线时间: 3(小时)
注册时间: 2017-03-15
最后登录: 2018-05-17
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-03-18
— 本帖被 疾风-劲草 执行加亮操作(2017-03-18) —

        古人言“养生贵在养神”，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。    
        饭后，身体内的血液都集中到消化道内，参与食物的消化吸收，如果此时行走、运动，就会有一部分血液流向手足，肝脏则会出现供血量不足的情况，影响其正常的新陈代谢。
       饭后闭目静坐20分钟
        能使血液更多地流向肝脏，供给肝细胞氧和营养成分。患有肝病的人，饭后更应该闭目养神。
共1条评分 ，金币+5
疾风-劲草 金币 +5 鼓励一下 2017-03-18
山庄提示： 道行不够，道券不够？---☆点此充值☆
 
回复
举报
分享到 淘江湖 新浪 QQ微博 QQ空间 开心 人人 豆瓣 网易微博 百度 鲜果 白社会 飞信
发帖 回复
返回列表
快速回复
限120 字节
认真回复加分，灌水扣分~
 
上一个 下一个