切换到宽版
统计排行
基本信息
到访IP统计
管理团队
管理统计
在线会员
会员排行
版块排行
帖子排行
银行
邀请注册
转帖工具
帮助
山庄导航页(收藏)
下拉
用户名
电子邮箱
用户名
密 码
记住登录
登录
找回密码
注册
快捷通道
关闭
您还没有登录,快捷通道只有在登录后才能使用。
立即登录
还没有帐号? 赶紧
注册一个
山庄首页
积分转换
积分充值
卡密充值
茶馆
山庄综艺
山庄贵宾厅
申请山庄VIP(特价中)
帖子
用户
版块
帖子
搜索
★金币如何兑换成道行★
申请山庄VIP享受视觉大餐!
如何不发帖就快速得到
金币
和
道行
道券兑换
,奖券兑换,勋章购买
武当休闲山庄
>
生活百科
>
医疗保健
>
健康豆浆自己做,不仅抗癌防癌,还能越喝越美丽[6P]
发帖
回复
返回列表
新帖
1050
阅读
1
回复
[保健养生]
健康豆浆自己做,不仅抗癌防癌,还能越喝越美丽[6P]
[复制链接]
上一主题
下一主题
在线
厨爹
UID:
546371
注册时间
2008-09-23
最后登录
2024-11-26
在线时间
25621小时
发帖
69831
搜Ta的帖子
精华
76
金币
-424
道行
5638
原创
799
奖券
5791
斑龄
3
道券
183
获奖
0
访问TA的空间
加好友
用道具
UID:
546371
精华:
76
职务:
山庄英杰
级别: 化外仙道
关闭
个人中心可以申请新版勋章哦
立即申请
知道了
发帖
69831
金币
-424
道行
5638
原创
799
奖券
5791
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 25621(小时)
注册时间:
2008-09-23
最后登录:
2024-11-26
加关注
发消息
只看楼主
倒序阅读
使用道具
楼主
发表于: 2017-04-19
— 本帖被 疾风-劲草 执行加亮操作(2017-06-22) —
昨天成都30度,我和童小弟下午均换成了短袖,如果认为夏天已悄然而至,那就错了,一夜之间狂风暴雨又回到了春天,想到昨天圈里还有朋友去三岔湖露营,这又是一种非常难忘的体验。今天虽是阴天,却不能影响我们周末的好心情,削了一个紫薯打了点紫薯豆浆,心情瞬间明亮起来。它不仅有颜,味道也非常的好,紫薯微甜,也就不需要再加糖了,想想以前喝纯豆浆没有糖我是喝不下去的,最近不管是豆浆还是米糊都没有再放过糖,似乎越来越健康了,不过任何豆浆都要适量,并非多多益善,也并不是所有的人都适合喝豆浆,一定要谨听医嘱。
紫薯是世界卫生组织评选出来的"十大最佳蔬菜"的冠军。紫薯富含花青素和硒元素,花青素能够增强血管弹性,改善循环系统和增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性。而硒被称为"抗癌大王",易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等癌病的发生。紫薯中还含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。
材料:紫薯100克 黄豆 60克
步骤:1.准备材料
2.将食材全部洗净,倒入豆浆机中,盖住最低水位线。
3.启动豆浆机的五谷豆浆功能。
4.紫色的豆浆喜欢吗?
共
1
条评分
,
金币
+18
疾风-劲草
金币
+18
辛苦了,感谢您无私奉献的精神!
2017-06-22
山庄提示:
道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
回复
举报
分享到
淘江湖
新浪
QQ微博
QQ空间
开心
人人
豆瓣
网易微博
百度
鲜果
白社会
飞信
离线
水煮_沉浮
UID:
2019098
注册时间
2016-04-16
最后登录
2018-05-19
在线时间
20小时
发帖
1817
搜Ta的帖子
精华
0
金币
2860
道行
1600
原创
0
奖券
8
斑龄
0
道券
0
获奖
0
访问TA的空间
加好友
用道具
UID:
2019098
精华:
0
级别: 一代宗师
发帖
1817
金币
2860
道行
1600
原创
0
奖券
8
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
none
设备
摄影级
在线时间: 20(小时)
注册时间:
2016-04-16
最后登录:
2018-05-19
加关注
发消息
只看该作者
沙发
发表于: 2017-06-22
申请VIP---在山庄畅通无阻还送FTP单独下载账号!
豆浆是一款不错的饮料,其富含优质植物蛋白及众多矿物质。
共
1
条评分
,
金币
+5
疾风-劲草
金币
+5
回复认真,加分鼓励
2017-06-22
如何不发帖就快速得到
金币
和
道行
回复
举报
发帖
回复
返回列表
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
您目前还是游客,请
登录
或
注册
进入高级模式
文字颜色
发 布
回复后跳转到最后一页
上一个
下一个
隐藏
快速跳转
山庄政厅
站务公告
荣誉申请&公布
新手试贴区
PHPwind Board
默认分类
原创摄影厅
综合摄影
风景游记
人物人像
美食诱惑
原创街拍
T台展会
泡面专区
山庄晒台
模拍私房
原创讨论厅
道优辩论
足球讨论
艺术探讨
理财投资
汽车讨论区
旅游讨论
四大名著
数码讨论
职场讨论
道友个人版块厅
个版管理处
温柔印像
休闲生活厅
茶余饭后
生活百科
影音娱乐厅
影视交流
综艺娱乐
在线影院
音乐交流
贵宾上宾厅
VIP 贵宾专区
VIP资源一区
4K超清秀场
国艺经典
VIP资源三区
高级私房区
艺术摄影
高级VIP资源区
道友贴图厅
闲情雅趣
唯美人像
山庄原创厅
原创贴图
原创图文
原创培训
道友像册
原创文学
山庄文化
求助&技术厅
综合求助
电脑求助
医疗求助
法律求助
关闭
关闭
选中
1
篇
全选