对于孕妈妈们来说口臭是困扰很大的疾病。那怀孕后为什么容易有口臭呢？得了口臭要如何去除呢？
怀孕后为什么容易有口臭
1、害喜
怀孕早期，因体内激素水平的改变，孕妇大多会有不同程度的味觉和食欲的改变，恶心和呕吐是最为常见的现象。由于常常作呕，孕妇口气可能会因此不佳。
2、口腔问题
由于怀孕期间激素作用的影响，孕妇常见牙肉浮肿、出血或牙齿松动的症状，加上少量多餐的关系，容易造成牙周炎或龋齿，引起口臭。嵌塞在牙缝中的食物残渣腐败后也会发出异味。
3、口干舌燥
有些孕妇在怀孕时容易感到口干舌燥，而唾液分泌量的减少会引起口腔细菌的大量繁殖，引发口臭。
4、饮食偏爱重口味
怀孕后由于味蕾敏感度下降，偏好重口味食物，如大蒜、辣椒、洋葱等，容易造成口气不佳问题。
孕期口臭怎么办
1、清洁舌苔
如果口腔中经常出现口臭的现象，在刷牙的时候不妨顺便清洁一下舌苔，这样可以将残留在舌头上的食物彻底清除，从而消除口腔内的异味。除此之外，适当的清洁舌苔还能恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。
2、时常漱口、喝水
孕妇在怀孕期间应该经常用水漱口，这样可以将口中的坏气味去除。除此之外还可以随时准备一些具有降火功效的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味。
在平时的生活中还要特别注意饮食前后的口腔卫生，这样才能彻底解决口腔方面的问题，让难闻的口气无处可躲。
3、避免刺激食物
在怀孕期间孕妇的口味会有所改变，有些孕妇会稍微的偏重一些重口味的食物，这个时候口臭也就随之而来了。因此在怀孕期间，饮食应该尽量的控制，比如酸、甜、苦、辣的食物，孕期最好是酌量食用。但一定要注意，对于辛辣的食物一定要注意禁止，以免令肠胃无法负荷。
还有些孕妇喜欢吃一些过于麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品，这样会导致剧烈腹泻，严重者还会引发早产。
4、定期检查牙齿
对于有口臭怎么办的问题，在怀孕之前就应该做一个全面的口腔检查，基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。而在孕中期时，在孕妇状况稳定下可进行一些牙科治疗，以免口内有蛀牙或牙周病，到后期发生更严重的病变，对母胎健康造成不利影响。
5、追踪特殊病史
出了口腔疾病会导致会出现口臭之外，还有很多疾病都是引起口臭的原因，比如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管、肺部发生感染等。因此孕妇若有特殊疾病史，或发生口气及味觉显著改变的情形，应由医师诊治以做鉴别诊断。
生活中，许多女性在怀孕期间都少不了出现孕吐，而且由于体质的差异，每位准妈妈的孕吐程度也是不同的，有的只是偶尔孕吐，有的则是出什么吐什么，很是让人心疼，那么女性在怀孕期间该如何有效的缓解孕吐?小编认为准妈妈们可以从以下几点入手……
女性在怀孕期间该如何有效的缓解孕吐
1、第一次吐
第一次孕吐能忍住是最好的，因为第一次吐了之后就会不断的吐，第一次忍住了，一般就不会频繁的孕吐了。
2、饮食方面
早上空腹孕吐最严重，因此不要让自己的胃空着。多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。总之，要吃些能够提得起你胃口的东西。
3、运动方面
适当参加一些舒缓的活动，如室外散步、孕妇操等，可以改善心情、强身健体，减轻反应。
4、小口喝水
尽管喝水对预防脱水非常重要，但不要“牛”饮，把胃涨满，因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。
5、衣着方面
穿着尽量舒适，如果穿腰部太紧的衣服或裤子会加剧孕吐。
6、补维生素
维生素B6在一定程度能缓解和预防孕吐，但是，单纯的补充维生素B6并不科学，结合多种维生素和矿物质的复合作用，对孕吐的预防以及缓解效果会更明显。
7、刷牙漱口
紫薯和生姜有暖胃、止呕的作用，所以使用含有紫薯、生姜提取物的斯利安孕妇牙膏，有一定的缓解作用，并且内含叶酸可以有效预防牙龈炎。
在认知并掌握了上述这些缓解孕吐的方法后，准妈妈们还需要保持愉悦的心情才行，因为心情压力过大，妊娠反应会更加严重。所以，准妈妈们在怀孕期间一定不要有较大的心理压力哦!不然的话就真的是吃什么吐什么了!
