[保健养生]耳鸣头疼或是高血压征兆 血压多高算是高血压？ [复制链接]

在生活中高血压起病的时候总是“了然无痕”，给人们及时发现病情造成了极大的困扰。血压在升高的时候会发出一些危险信号，我们可以通过这些高血压发出的“预警”对患者的病症及时做出诊断。
1、耳鸣：这是一个血压升高会引起的典型病症，我们可以通过这个病症的出现判断高血压的发病，对及时诊断高血压具有非常重要的意义。很多人以为耳鸣多是由外界噪音引起，其实高血压也可以引起耳鸣，而且是双耳耳鸣，持续的时间也很很长。
2、眩晕：这是血压升高的一个显著表现，但是常常被人们所混淆，因为很多疾病都可能引起眩晕症状，比如高血压、低血压、贫血、脑血栓等，其中以高血压最为常见。高血压所致的眩晕多数是由于情绪变化、精神紧张或受精神刺激等因素的影响，使血压产生波动而引起的。
3、头疼：在生活中出现头疼症状是很常见的，但是大家千万不要掉以轻心，要认真的鉴别，由高血压引起的头疼具有一定的发病特点，不光有头疼的症状，而且还会伴有恶呕吐，而且发病部位多在后脑。如果这类头疼很剧烈而且呈现持续性，很可能是向恶性高血压转化的信号。
诊断高血压可以通过血压升高引起的病症来实现，通过上述病症的及时发现可以对高血压的发病做出及时有效的诊断，在最大程度上控制病情的延展，避免严重的并发症的发生。
高血压的诊断标准是什么？
高血压（成人）：收缩压21.33kPa或以上，和（或）舒张压12.66kPa或以上。
正常成人血压：收缩压18.66kPa或以下，舒张压（以声音消失为准）11.99kPa或以下。
临界性高血压：血压值在上述正常与高血压之间。
凡血压持续增高达到高血压标准，而又可排除继发性高血压者，即可诊断为高血压病。对初次发现血压高的病人，宜多次复查血压特别是非同日血压，以免将精神紧张、情绪激动或体力活动所引起的暂时性血压增高，误诊为早期高血压。对有疑问的病人，宜经一段时间的观察再下结论。
高血压患者的日常护理：
气温
空气比较寒冷的时候患者的血压会有所上升，所以患者在冬天的时候一定要做好保暖工作，尤其是四肢和头面部的保暖。
情绪
情绪对人们身体的影响是比较大的，激动的情绪会使人们的血压有大幅度的上升，所以高血压患者常会在情绪激动之后感到种种不适，比如头晕、耳鸣、心慌、乏力等。因此患者要采取豁达态度，勿急勿躁，喜怒哀乐都要有"度"。
运动
高血压患者在生活中还要适当的运动，这是因为适当的运动扩张血管，降低血压，锻炼心肌，减轻体重，所以对于血压的控制是有一定的作用的。
休息
高血压患者在生活中要注意休息，避免过度劳累，这是因为过度的劳累会使患者的血压上升，所以是不利于血压的控制的。
我国高血压患病率高达25.2%，每四个成年人就有一人患高血压。不过不要怕，国内外经验表明，高血压是可防可控的疾病，关键在于有没有及时监测和控制。
　　没有症状的高血压，最可怕！　　
血压增高实际上是一个生命指标、一个生命体征数据。患了高血压，很多人会有症状，但有一些人偏偏没有感觉，这种人反而最危险。如果能感觉到血压高了、不舒服了，说明这是你的身体在自我保护。如果你感觉不到，很可能任由高血压损伤器官。
　　两个时间易犯晕，要警惕！
　　头晕是高血压最常见的症状，而一天当中，高血压引起的头晕其实也有集中出没的时间。因为高血压有两个峰值，分别是早上6~10点和下午的16~18点，在这两个时间段内，血压会升高，因此在这期间发生头晕的几率也会大大增加，高血压患者在这两个时间段内要特别注意。　　
心率超80，要当心！
　　2016年欧洲高血压学会发表的高血压伴心率增快患者管理共识指出，心率应当作为高血压患者综合评估的重要指标，但是目前我国高血压患者重视心率的很少，往往医生和患者都会忽视心率问题。
　　心率是交感神经激活的预测因子，心率上升意味着交感神经的过度激活，对引发高血压、动脉粥样硬化、心力衰竭等有促进作用，所以心率上升是心血管事件的独立预测因素。普通高血压患者，当其心率超过每分钟80次时就需要进行心率管理。而高血压合并冠心病或心力衰竭的患者心率超过每分钟70次就必须进行心率干预。　　
吃降压药不会形成依赖，放心吃！
　　不少高血压患者害怕吃降压药就会形成依赖，以后只能靠吃药来降压。　　
其实这种认知是错误的。与吸毒形成的药物成瘾和依赖不同，降压药的只是帮助有效地降低血压。好比天气很热，打开空调后人体就感觉很舒服，到了晚上，气温没有那么高了，就可以不用开空调了。同样的道理，血压升高需要使用降压药，服药后血压降了下来，服用一段时间后，如果血压继续维持在正常水平，并且在试着停用降压药后血压仍可以维持在正常水平，也完全可以停药。但如果降压药在停用后血压再次升高，说明不可以脱离药物，需要长期服用降压药，使血压长期维持在正常状态。　　
提醒！世界高血压联盟建议成人要定期测量血压
　　1.18岁以上正常成人每2年至少测量一次血压；
　　2.35岁以上每年都要测血压；
　　3.高血压易患人群(血压130至139mmHg/85至89mmHg)每6个月测一次血压；

高血压的标准是世界统一的，非同日偶测血压收缩压大于等于140mmHg，或/和舒张压大于等于90mmHg就可诊断高血压。
高血压的症状并不特异，而且还是相对多的高血压病人毫无症状，常见的症状包括头晕、头痛、失眠，偶有耳鸣、恶心，严重者可能视物模糊。