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[健康饮食]党参炖猪肝 [复制链接]

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离线假正经也

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-08-16
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2017-08-18) —
     猪肝富含多种维生素,味甘,性温,有补血健脾、养肝明目之功效。党参性平味甘,攻善补脾益肺、益气生津。枸杞子性平味甘,有滋补肝肾、益精明目之功,能增强免疫力,抗疲劳,减压降脂。诸位相伍,共达补脾益肺、滋补肝肾、养阴明目、强身健体之效。
    适宜人群:凡脾虚便溏、体虚乏力、面色萎黄,贫血致头昏目眩、视物昏花,易疲劳,肝功能异常,浮肿等人皆可食之。
    提示:猪肝为泄毒器官,要用水漂洗干净。 

    材料:猪肝200克,党参5克,枸杞子2克,姜2片,黄酒6克,精盐适量。

    制法:猪肝漂洗干净切片,氽水后洗净血水,放入炖盅内。各药材洗净用高汤熬半小时成汁后与姜片、黄酒加入盅内,用食用玻璃纸盖住盅,橡皮筋封住,放入蒸箱蒸40分钟后,加适量精盐调味即成。
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妞妞乐乐 金币 +8 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2017-08-16
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